Харви Льюис установил рекорд дворового ультрамарафона, пробежав 450 миль за четыре с половиной дня - и при этом почти не спал
К этому моменту он уже находился в движении, практически не останавливаясь, около четырех дней, петляя по одним и тем же дорогам, тропам и трассам среди все уменьшающейся группы бегунов.
Он боролся с лихорадочным недосыпанием на свинцовых, истощенных ногах, а на передней части его испачканного потом жилета виднелись брызги, свидетельствующие о кровотечении из носа.
Но внешность бывает обманчива, и в глубине своего упрямого сознания Льюис знал, что у него есть золотой билет на победу в этом дворовом ультрамарафоне: нужно сделать так, чтобы все остальные участники сошли с дистанции раньше тебя.
По мере того как забег продолжался, он начал чувствовать себя неудержимым.
"Я нашел некую частоту в своем ритме и темпе, - говорит Льюис, - и мог поддерживать ее в течение невероятно долгого времени".
"Было какое-то место, где мой мозг взял верх... и тело, наконец, сдалось моему разуму".
Это произошло в октябре на Big's Backyard Ultra, чемпионате мира по дворовому ультрараннингу.
Под ультрарангом понимается любая дистанция, превышающая 26,2 мили марафона, но у дворовой ультра нет заранее установленной длины. Бегуны преодолевают 4,167-мильную петлю по часу каждый час, пока не останется только один человек. Остальные участники считаются не финишировавшими, либо сойдя с дистанции, либо не преодолев петлю за установленное время.
Льюис, школьный учитель и опытный бегун на дистанции из Цинциннати, вступил на неизведанную территорию, если говорить об ультрамарафонах на заднем дворе, преодолев за четыре с половиной дня 108 петель - эквивалент 450 миль - в "Бигс".
Его гигантский подвиг выносливости и стойкости в конце концов закончился, когда его последний участник, Игорь Верис, не смог завершить свою 108-ю петлю, став тем, кого в дворовом ультрараннинге называют "ассистентом".
Спустя несколько недель Льюис все еще пытается осознать свой мировой рекорд - на шесть кругов, или 25 миль, больше, чем удалось австралийцу Филу Гору (Phil Gore's) на дворовом ультрамарафоне в начале этого года.
"Мне удалось растянуть его на четыре с половиной дня", - рассказывает Льюис в интервью CNN Sport. "Это действительно захватывает меня. Это подстегивает мое воображение".
В общей сложности Льюис преодолел расстояние, эквивалентное всей длине Флориды, или примерно расстояние от его родного города Цинциннати до Атланты, останавливаясь лишь на несколько минут между каждой петлей.
Он был на середине последнего круга, когда его внезапно осенило, что Верис наконец-то сдался под натиском боли и отдал Льюису победу, лишь бы тот смог в последний раз дотащить себя до финишной черты.
"Финишируя последним, ты находишься на девятом облаке", - говорит 47-летний Льюис. "Это один из самых больших кайфов в моей жизни. Я не могу описать это, особенно когда это такая строгая, сложная цель".
Ежегодно по всему миру проводятся сотни дворовых забегов, но "Большой" - это оригинальное и самое известное мероприятие в этой дисциплине.
Концепцию разработал Гэри Кантрелл, организатор самых сложных забегов в мире, включая знаменитые марафоны Баркли. Кантрелл, более известный как Лазарь Лейк, или просто Лаз, в сообществе ультрараннеров, впервые устроил Big's вокруг своей фермы в Белл-Бакле в 2011 году.
Гонка состоит из двух разных петель: одна - по тропам днем, другая - по дорогам ночью. Начало и конец каждой петли отмечены подвесной конструкцией с надписью "Финиша нет" - первые три слова написаны от руки и приколоты к баннеру в грубой манере.
Именно здесь бегуны должны собираться в начале часа, каждый час, чтобы остаться в забеге.
"Это дань уважения человеческой способности постоянно расширять границы возможного", - говорит Кантрелл в видеоролике, посвященном этому событию.
Льюис, теперь уже двукратный победитель и трехкратный ассистент, является преданным учеником Бига. В этом году он приписывает успех в гонке сочетанию тщательной подготовки, предыдущего опыта прохождения дистанции и участия во многих других ультрамарафонах, а также силы воли на последних этапах.
"Я всегда верил, что все равно останусь последним, и никогда не терял уверенности в этом", - говорит Льюис.
Его подготовка к гонке в этом году была порой необычной, особенно когда речь шла о борьбе с недостатком сна. Во время обеденных перерывов в школе Льюис расстилал коврик для йоги в кладовке и пытался как можно быстрее заснуть на три-пять минут, имитируя короткие перерывы между петлями в Big's.
В других случаях, по его словам, он бежал в парк и ложился на траву на несколько минут.
Во время самой гонки стратегия сна Льюиса вряд ли пошла по плану. Не сумев успокоить свой разум накануне вечером, он спал всего три часа, а затем вообще не спал первые три дня гонки. После этого ему удавалось отключиться на одну-две минуты между петлями.
К счастью, ему не помешали те же "невероятно сильные галлюцинации", которые мучили его во время ультрамарафона на заднем дворе в Австралии в начале года.
"Я действительно видел людей из травы, а деревья оживали", - вспоминает Льюис. "Я засыпал на секунду, мое чувство звука было очень акцентировано. Это было похоже на сериал "Stranger Things"".
Что он будет делать, если у него возникнут подобные галлюцинации в другой гонке? "Мне кажется, что я смогу просто пережить это", - добавляет Льюис. "Возможно, это сделает его очень интересным".
Это не значит, что его безумие осталось нетронутым в Big's: на четвертый день он начал говорить с другими участниками на тарабарском языке.
"Я был в полубессознательном состоянии, в полудреме, и просто начал говорить случайные вещи", - рассказывает Льюис. "Мне приходилось контролировать себя и не говорить все, что я думал в состоянии бега, похожего на сон".
По его подсчетам, во время забега он употребил более 40 000 калорий, причем все они были растительного происхождения, что, по словам Льюиса, помогло ему успокоить желудок, когда он ел на ходу.
Его рацион был разнообразным и обильным: обертывания с авокадо и хумусом, чечевичный суп, арахисовая лапша, веганские макароны с сыром, веганский йогурт, кексы и различные фрукты - черника, манго, арбуз - все это было в меню.
Он также не пил воду на дистанции, предпочитая жидкости с калориями, такие как кокосовая вода, кола или электролитные напитки.
"Я постоянно перекусывал", - говорит Льюис, - "наслаждаясь аппетитом и получая удовольствие от шведского стола".
Расстройство желудка - одна из множества проблем, с которыми может столкнуться бегун в Big's. Другая - риск падения, особенно на корнях, камнях и листве, которые встречаются на дневной петле вокруг фермы Кантрелла, а гремучие змеи и медянки могут вызвать тревогу у прохожих на тропах.
Льюис упал всего один раз, о чем свидетельствуют красноватые следы, появившиеся на его голове к концу гонки. "Я очень хорошо умею падать", - объясняет он. "За свою жизнь я много раз падал".
То, как бегун реагирует на невзгоды, может сыграть решающую роль в том, как долго он продержится в "Большом". Льюис считает, что в забеге требуется около 70 % умственных и 30 % физических усилий, и он разработал уникальные способы закалить свой ум во время дворовых ультра-забегов.
"У меня есть животные-духи, которых я люблю воплощать в беге", - говорит Льюис. "В Big's я говорил, что мое духовное животное - медовый барсук. Медового барсука можно сбить с ног, избить, укусить, порезать - все, что с ним происходит, а он продолжает идти вперед".
Аналогию с медовым барсуком можно распространить и на всю карьеру Льюиса в ультрараннинге: его продвижение в этом виде спорта было мужественным и постепенным. Он говорит, что достиг квалификационного времени на Бостонском марафоне после 17 лет попыток и выиграл ультрамарафон через 13 лет после своего первого участия в нем.
В детстве он описывает себя как "пухленького" ребенка - совсем не похожего на человека, который в наши дни бегает на работу и с работы, прибавляя дистанцию по мере подготовки к забегу.
"Чтобы достичь того уровня, на котором я сейчас нахожусь, мне пришлось пройти нелегкий путь", - говорит Льюис.
Он участвовал в забеге Big's, чтобы собрать деньги для Brighton Center, организации в Северном Кентукки, которая помогает людям и семьям достичь финансовой стабильности и независимости, а также хочет вдохновить людей вкладывать больше средств в свое здоровье - даже если это означает выходить на улицу на 20 или 30 минут каждый день.
Что касается его личных целей, то Льюис начал размышлять о том, чего можно достичь в формате backyard ultra.
"Если возможность представится снова: как я смогу пройти через пятую ночь?" - размышляет он. "Как я выйду на шестой день, а потом мы вернемся к еще одной ночи?"
Четыре с половиной дня и 450 миль могут стать для Харви Льюиса лишь стартом. В конце концов, это гонка без финиша.
Читайте также:
- Тейлор Свифт рассказала о любви к своей звезде НФЛ
- Сумасшедшая победа в главной игре НФЛ
- Звезда НФЛ ломает ногу судье
- Следующий тренер НФЛ уволен!
Источник: edition.cnn.com
