Даже для самых успешных олимпийцев жизнь после Игр может быть похожа на спуск с обрыва.
В этих эмоциях и заключается Олимпиада, в эти моменты освобождения после стольких лет контроля и жертв. Но вскоре, когда спортсмены возвращаются домой, все эти эмоции, эти невероятные взлеты, соперничающие на Играх или выигрывая медаль, могут поблекнуть и превратиться в то, что было названо “постолимпийской депрессией” – еще недостаточно изученное явление, которое было отмечено самими спортсменами.
“Это похоже на то, как если бы кто-то делал что-то очень долгое время”, - сказал самый титулованный зимний олимпиец США Аполло Оно в интервью CNN Спорт. “Они... чувствовали, что это то, для чего они созданы, они были хороши в этом. И вдруг, в один момент, это больше не доступно, и теперь им приходится заниматься чем-то другим”.
Вопрос “Что дальше?” часто задают спортсменам на пресс-конференциях после их гонок. Что делать после достижения цели всей жизни? Что происходит, когда ты внезапно становишься знаменитостью? Куда идти после выступления на самой большой сцене мира? Что делать, если придется ждать четыре года, чтобы достичь своих целей?
Даже когда спортсмены наслаждаются славой своих достижений, вернуться к нормальной жизни после Олимпийских игр может быть сложно. И когда каждый возвращается к своим собственным наборам давления, для некоторых “депрессия” может задержаться, укорениться и перерасти в периоды депрессии, даже для тех, кто выиграл золотые медали.
“Вы на пике, и у вас нет возможности понять, что вы сделали, и у вас нет возможности расслабиться. Это как будто вы на этом пике, и вдруг вы падаете с обрыва”, - сказала американская пловчиха Алисон Шмидт, выигравшая 10 олимпийских медалей, в том числе 4 золотых, и получившая степень магистра социальной работы в интервью CNN Спорт.
“Мы можем казаться суперлюдьми на телевидении, и мы можем чувствовать себя суперлюдьми, когда выигрываем медаль за медаль, но в конце концов каждый пик имеет низкую точку, и это нормально испытывать это, но не нормально изолироваться, как я делала”.
“Когда американские горки начали”
Шмидт излучала энергию перед гонкой, которая изменила ее жизнь, кусая губу и подпрыгивая у края бассейна, готовясь к минутам впереди. К тому времени на этих Олимпийских играх в Лондоне она уже выиграла бронзовую медаль в эстафете 4x100м вольным стилем и серебряную медаль в 400м вольным стилем, повторив свой медальный счет с Пекина.
Слева от нее была Камилль Мюффат, недавняя чемпионка Олимпийских игр в 400м вольным стилем; справа была Федерика Пеллегрини, действующая чемпионка Олимпийских игр и рекордсменка мира. В течение менее двух минут - ровно 1 минуты и 53 секунд - Шмидт обыграла обеих, стала олимпийской чемпионкой, установила олимпийский рекорд и достигла цели, ради которой она, а также ее семья и друзья, столько пожертвовали.
Она посвятила всю свою жизнь этой цели, пропустила выпускной бал и окончание школы, поставила часть своей жизни “на паузу”, отложила обучение в колледже в свой последний год, чтобы переехать в город, где она никого не знала, чтобы “только тренироваться”.
В конце концов, она показала идеальное выступление, закончив гонку с достаточным временем, чтобы схватить разделитель полосы и поднять руку к небу в триумфе, прежде чем ее соперники даже коснулись стены.
“Я помню, как один из тренеров сказал мне после 200 метров... “Вы на седьмом небе, мне нужно вас ущипнуть?”, и я говорю: “Нет, дайте мне насладиться этим моментом, насладиться этим чувством””, - вспоминает Шмидт.
Остаток Олимпийских игр в Лондоне прошел для нее в золотом тумане, когда она выиграла еще две олимпийские золотые медали в эстафете 4x200м вольным стилем и эстафете 4x100м комплексным плаванием.
“Во время этих Олимпийских игр я была на completo пике, и именно тогда, когда я начала возвращаться, начались американские горки”, - говорит она.
Она вернулась домой в США как узнаваемое лицо, чьи подвиги были транслированы в миллионы домов по всему миру.
“Я уехала как Алисон Шмидт и вернулась как Алисон Шмидт, олимпийская чемпионка, и есть люди, которые смотрят на вас не как на человека и как будто говорят: “О, там олимпийская чемпионка, там та пловчиха”. Это как будто я могу слышать вас, я все еще человек, и я могу слышать, как вы шепчете обо мне. Я вижу, как ваш подбородок падает, и вы просто смотрите на меня”, - говорит она.
“Вас так часто благодарят за то, что вы вернулись с Олимпийских игр, как будто вы так счастливы, как будто вы так повезли, как будто бы вы сделали бы что угодно за эти золотые медали”, - добавляет она. “И я не думаю, что они понимают, что нужно было сделать, чтобы получить эти золотые медали, все жертвы, все тяжкий труд, все физические, умственные и эмоциональные нагрузки, которые вы испытываете на своем теле”.
По-прежнему “благодарная” и понимая жертвы, которые принесли все вокруг нее, оказалось “большим препятствием” для Шмидт, когда она просила о помощи. “Я не хотела, чтобы это казалось, что я жалуюсь, потому что, в конце концов, я была очень благодарна за это... но это было время, когда вы не чувствуете себя человеком, потому что так много людей смотрят на вас как на объект”.
Борьба с собой и чувство, что она не такая «веселая и оптимистичная», как обычно, заставили Шмитт изолироваться, когда ее mentale здоровье ухудшилось. Она пыталась пойти к терапевту, но не нашла общий язык с первым и не стала искать другого, не понимая, что такое терапия.
«Я продолжала изолироваться, было такое чувство, что я просто буду спать, по крайней мере, во сне я не могу чувствовать это. И я плакала себе засыпая. Пришлось дождаться января 2015 года, когда я была на самом низком уровне, чтобы кто-то сказал мне: «Давайте найдем помощь». Я подумала: «Я, должно быть, дошла до точки, где хочу покончить с собой, хочу сделать все эти вещи, не знаю, что еще делать».
Она нашла другого терапевта, с которым нашла общий язык, и благодарна своим товарищам по команде и плаванию за спасение своей жизни. Затем, в мае 2015 года, ее 17-летняя кузина покончила с собой, побудив Шмитт говорить о своем опыте терапии, когда это все еще было табу, в надежде, что это поможет другим.
В конечном итоге она вернулась на Олимпийские игры и выиграла еще одну золотую медаль в эстафете 4x200м вольным стилем на Играх в Рио в 2016 году и серебро в эстафете 4x100м вольным стилем, а затем выиграла серебро и бронзу в тех же дисциплинах на Играх в Токио.
«Ловушка, которую может установить разум»
Когда Оно выиграл свою первую золотую олимпийскую медаль на Играх в Солт-Лейк-Сити в 2002 году, он стал первым мужчиной-олимпийским чемпионом США в коротком треке. Он стал лицом этого вида спорта в своей стране в течение следующего десятилетия, выиграв восемь олимпийских медалей, в том числе две золотые, прежде чем написать две книги о своей спортивной карьере и превратиться в предпринимателя.
«Моя жизнь изменилась буквально в течение 24 часов», – сказал он, вспоминая свой первый олимпийский золотой медаль.
«Я больше не был этим спортсменом, который был относительно неизвестен... теперь мое имя и мое лицо были везде, и я не знал, как на это реагировать. Я не знал, как себя вести. Я не думаю, что есть что-то в мире, что может подготовить вас к мгновенной славе или мгновенной узнаваемости.
По мере взросления я понимаю, что, скорее всего, большая часть этого не была правдой, но вы начинаете верить в то, что, по мнению мира, вы должны быть таким, как вы должны себя вести и реагировать, с кем вы должны быть. Это занимает время, чтобы жить в соответствии со своими собственными ценностями и быть самим собой».
Заманчиво думать, что истории, которые захватывают мир во время Олимпийских игр, заканчиваются аккуратно, когда игры заканчиваются, и что спортсмены, которые совершают сверхчеловеческие подвиги, уезжают на закате.
«Это действительно ловушка, в которую может попасть разум, и в некоторой степени СМИ, что если вы выиграете эту медаль, то будете счастливы навсегда», – сказал Питеру Хаберлу, спортивному психологу, который работал с USOPC в течение 18 лет, а теперь работает с женской сборной Индии по хоккею на траве.
«И это не так, как работает жизнь. Если мы правильно подготовим спортсмена, то это не только о достижении пика, но и о том, что последует за ним».
Все больше и больше спортсменов, подобных Шмитт и Оно, говорят о давлении, связанном с золотом, и о том, как это давление меняется, если они достигают этой цели.
Британский пловец Адам Пейти, выигравший три золотые и три серебряные олимпийские медали, сказал BBC в мае 2023 года, что «золотая медаль – это холоднее всего, что вы когда-либо носили... потому что вы думаете, что это исправит все ваши проблемы. Это не так».
Он взял перерыв в спорте, прежде чем вернуться и выиграть серебро на Играх в Париже, и говорил о депрессии и проблемах с алкоголем. «Я взял перерыв, потому что я был на этом бесконечном поиске золотой медали или мирового рекорда, и я посмотрел в будущее и сказал: «Хорошо, если я получу это, моя жизнь будет исправлена или станет ли она лучше?» Нет», – сказал Пейти BBC.
В 2020 году Майкл Фелпс продюсировал и озвучивал документальный фильм HBO «Вес золота», в котором подробно рассказывалось о давлении и критиковалась поддержка со стороны руководящих органов. «На самом деле, после каждого Олимпийского я, скорее всего, впадал в серьезную депрессию», – сказал он в 2018 году.
Затем Саймона Била снялась с нескольких соревнований на Олимпийских играх в Токио из-за «перекручиваний», психического блока, из-за которого гимнасты теряют ориентацию в воздухе. По возвращении в спорт она закрепила свой статус как величайшая гимнастка всех времен и изменила разговоры о mental health tanto dentro como fuera del deporte.
По мере того, как спортсмены выступают за себя и детализируют давление до, во время и после Олимпийских игр, есть некоторые ответы от Международного олимпийского комитета (МОК) и национальных федераций.
«Атлеты – люди прежде всего, и их общее благополучие должно быть обеспечено», – говорит КIRSTY BURROWS, глава отдела безопасности спорта в МОК. «В преддверии Олимпийских игр, очевидно, есть огромный фокус на их спортивной идентичности... и пытаться сбалансировать это и убедиться, что после Олимпийских игр некоторые спортсмены могут столкнуться с... спортивной и неспортивной идентичностью».
Существует горячая линия для спортсменов, доступная на более чем 70 языках tanto во время, как и после Игр, более 165 сотрудников по вопросам благосостояния спортсменов, обученных в области защиты или как специалисты по психическому здоровью, и впервые в истории "зона ума" над гимнастическим залом в Олимпийской деревне, где спортсмены могут выполнять упражнения осознанности, вносить свой вклад в стену позитивности или проводить время в капсуле отключения, - сказал Бёрроуз.
Она добавляет, что доступны курсы, посвященные "психологическому восстановлению после больших событий", а также программа, помогающая спортсменам, уходящим на пенсию, перейти к неспортивной карьере.
Для Габерла, как для спортивного психолога, его роль - подготовить "спортсмена к насыщенной и значимой жизни", побудить их "разделять и различать цели и ценности" и помочь им увидеть, что внимание вокруг Игр - это "иллюзия".
Для почти каждого вида спорта, включенного в программу, Олимпийские игры представляют собой самый большой приз, доступный и единственный шанс на широкую известность, что повышает ставки на получение медали или участие в них. Давление на выступление отличается от других профессиональных видов спорта, которые имеют популярные соревнования ежегодно.
"Большинство олимпийских спортсменов соревнуются в аренах, которые обычно довольно пусты", - говорит Охно. "И нет много призовых денег. Нет зарплаты, в зависимости от вида спорта, конечно, в лыжах, плавании и гимнастике есть большие спонсорские деньги, но подумайте обо всех неtraditionalных видах спорта. Просто нет реального рынка для этого".
Давление почти невообразимо, разница между победой и поражением тонка, как лезвие ножа. Ни Ноа Лайлс, ни Кишане Томпсон не знали, кто выиграл финал мужчин на 100 метров в Париже в воскресенье, пока фотофиниш не показал, что торс Лайлса миллиметрами впереди Томпсона на линии; всего 12 сотых секунды отделяло восемь мужчин в финале. В собственном виде спорта Охно - конькобежный спорт на коротких треках - все может пойти не так в борьбе за позицию и крошечных пределах победы.
"Мы знаем, что когда я еду на Олимпийские игры и могу пропустить настоящий подиум всего на два щелчка пальцами, все вдруг кажется очень важным... Вот почему мы видим эту невероятную одержимость тренировками и постоянство в паттерне и рутине у спортсменов... потому что мы знаем, что маржи очень узкие... и мы чувствуем, что каждая мелочь, которая входит в нашу тренировку, нашу ментальную подготовку, наше восстановление, сон, еда, оборудование, все это имеет значение".
После Олимпийских игр эмоции и взлеты, испытанные спортсменами, могут утихнуть, что приводит к так называемой "постолимпийской меланхолии". (из второго абзаца)
Олимпийский чемпион Аполо Охно, которого называют самым титулованным зимним олимпийцем США, объяснил, что постолимпийская меланхолия может быть похожа на то, что испытывает кто-то, кто делал что-то долгое время, особенно когда им приходится переходить к чему-то новому. (из цитаты Аполо Охно)
