- Uma pesquisa recente, originária dos Estados Unidos, revela os períodos em que as pessoas envelhecem mais rapidamente.
Um recente estudo da Universidade de Stanford está chamando a atenção de quem está acumulando creme anti-r rugas. Publicado na revista "Nature Aging", que se concentra na pesquisa do envelhecimento, o estudo intitulado "Dinâmicas não lineares de perfis multi-ômicos durante o envelhecimento humano" traz à tona um aspecto menos explorado do envelhecimento.
Normalmente, os cientistas têm se concentrado principalmente nas mudanças lineares durante o processo de envelhecimento, de acordo com os autores do estudo. Isso implica que o envelhecimento é visto como um processo que segue uma linha reta sem desvios significativos. No entanto, o estudo aponta que algumas doenças relacionadas à idade e o pico de risco de mortalidade ocorrem em estágios específicos da vida, o que torna necessário a pesquisa sobre mudanças não lineares.
Ao longo de vários anos, os pesquisadores analisaram dados de 108 participantes com idades entre 25 e 75 anos, residentes na Califórnia, EUA. Amostras de sangue e fezes foram coletadas a cada 3 a 6 meses, enquanto swabs foram retirados da pele, boca e nariz. O protocolo do estudo foi abrangente.
O envelhecimento não é um processo gradual
O estudo analisou mais de 135.000 características biológicas, resultando em bilhões de pontos de dados. Um impressionante 81% dessas moléculas apresentaram mudanças não lineares. De acordo com Michael Snyder, autor principal do estudo e geneticista da Universidade de Stanford, os seres humanos envelhecem em explosões repentinas em vez de gradualmente. "Não evoluímos gradualmente ao longo do tempo, mas sim, há mudanças significativas", explica Snyder.
Essas mudanças foram particularmente pronunciadas em participantes com 44 e 60 anos. Por exemplo, mudanças metabólicas no álcool e na gordura ocorreram em participantes na casa dos 40 anos, enquanto as funções cardiovasculares mudaram em aqueles com 60 anos. Esses padrões foram evidentes em ambos os sexos, surpreendendo os autores do estudo.
No entanto, não há motivo para pânico. "Estou fortemente defendendo a adaptação do nosso estilo de vida enquanto ainda estamos em boa saúde", diz Snyder. Isso significa que quem faz exercícios, mantém uma dieta equilibrada e cuida de si mesmo pode reduzir significativamente esses "picos" de envelhecimento.
Os resultados do estudo sugerem que a implementação de medidas de saúde e segurança que se concentram em mudanças não lineares em estágios específicos da vida pode potencialmente mitigar doenças relacionadas à idade. Abraçar um estilo de vida saudável, como exercícios regulares, dieta equilibrada e boa autocuidado, pode contribuir significativamente para minimizar esses efeitos repentinos do envelhecimento, alinhando-se com os princípios de saúde e segurança.
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