- Zehn wichtige Fragen, die wir unserem Lebensgefährten stellen sollten
Dieser Text stammt aus dem stern-Archiv und wurde ursprünglich im März 2024 veröffentlicht.
Wie gut verstehen Sie tatsächlich Ihren Partner? Viele Menschen könnten auf diese Frage antworten: "Von innen nach außen. Wir sind die besten Freunde. Sie erzählen mir alles." Aber stimmt das wirklich? Oft hören wir nach der aufregenden Phase der ersten Liebe auf, die wirklich wichtigen und tiefgründigen Fragen zu stellen, und sprechen stattdessen über banale Dinge wie Haushalt oder aktuelle Ereignisse. Das liegt daran, dass wir glauben, wir wüssten, was in unserem Partner vorgeht - wir sind uns so nah.
Deshalb ist es ganz normal, dass wir nicht mehr täglich mit unserem Partner über Gott und die Welt philosophieren. Das ist auch in Ordnung. Aber manchmal gehen Paare verloren, weil die Tiefe allmählich verloren geht. Aber das könnten wir leicht verhindern, indem wir unsere Neugierde aufeinander nicht verlieren - und Fragen stellen, die unter die Oberfläche gehen. Laut Beziehungstrainerin Carolyn Litzbarski im Interview mit stern: "Die innere Welt unseres Partners ist viel komplexer, als wir denken, wir müssen nur wieder und wieder wagen, sie zu erkunden."
Ihr Tipp: Fragen Sie ständig - und hören Sie Ihrem Partner ohne Vorurteile zu. Das gibt beiden die Möglichkeit, sich gegenseitig zu überraschen und sich besser zu verstehen. Wenn Ihnen keine Fragen einfallen, die Sie Ihrem Partner schon lange stellen wollten, haben wir einige Ideen.
Kommunikation in der Beziehung: Zehn Fragen für eine tiefere Verbindung
Wie fühlen Sie sich wirklich? Manchmal wird diese Frage zum Klischee. Es lohnt sich, sie noch einmal zu bedenken und nicht bei einem "Gut. Danke" zu bleiben - normalerweise haben wir komplexere Gefühle als nur gut oder schlecht.
Was denken Sie darüber? Wenn wir jemanden schon lange kennen, denken wir fälschlicherweise, wir wüssten seine Meinung. Deswegen fragen wir nicht mehr. Aber niemand kennt jemanden ganz genau, nicht einmal sich selbst - weil wir alle ständig Veränderung erfahren.
Worüber denken Sie gerade nach? Klimakrise, Krieg, Inflation - es scheint, als würden wir alle mit denselben Themen kämpfen. Aber vielleicht beschäftigt Ihren Partner gerade etwas ganz anderes. Es lohnt sich, nachzufragen, um an den Themen teilzuhaben, die das Leben Ihres Partners beschäftigen.
Was ist das nächste Ziel, das Sie erreichen möchten? Warum? Weil gemeinsam Träumen gut tut, die Verbindung stärkt und einem Paar ermöglicht, die Zukunft gemeinsam zu visualisieren. Noch besser ist es, wenn die Träume gemeinsam verwirklicht werden oder die Partner sich gegenseitig unterstützen.
Worauf möchten Sie mehr Zeit verwenden? Übrigens kann Unterstützung auch im Alltag ausgedrückt werden. Manchmal werden Hobbys im Chaos von Terminen und eigenen Bedürfnissen übersehen. Wer das erkennt, kann seinem Partner helfen, die entsprechenden Freiräume zu finden.
Fehlt Ihnen etwas in unserer Beziehung? Natürlich kann es in einer Beziehung vorkommen, dass etwas fehlt. Vielleicht ist es gemeinsame Zeit, vielleicht Freiheit; manchmal ist es Anerkennung, manchmal Unterstützung im Haushalt - oder man möchte mehr Leidenschaft im Schlafzimmer. Hier gilt die Regel: Wer nicht fragt, bleibt unwissend (leider oft).
Was habe ich Sie dieses Jahr besonders verletzt? Nicht jedes Gespräch bringt Freude. Manchmal müssen wir analysieren, wo es weh tut. Es müssen keine großen Wunden sein; kleine Schnitte können den anderen mehr verletzen, als wir realisieren. Es lohnt sich, im Kontakt zu bleiben, um unsere Achtsamkeit aufeinander zu schärfen.
Was habe ich kürzlich gemacht, um Sie glücklich zu machen? Natürlich funktioniert es auch umgekehrt. Wenn wir wissen, welche kleinen Gesten und Worte bei unserem Partner wirklich ankommen, können wir aktiv Maßnahmen ergreifen, um eine liebevollere Beziehung zu stärken. Und ja, es lohnt sich auch, wenn schon alles rosig ist.
Was schätzen Sie am meisten an unserer Beziehung? Zusammenwachsen, mit- und füreinander, bildet für viele Menschen eine gesunde Beziehung. Aber was sind die anderen Eckpfeiler unserer eigenen Partnerschaft? Oft vergessen wir, was wir besitzen, das einzigartig ist. Es ist an der Zeit, unsere gemeinsamen Stärken wiederzuentdecken.
An welche gemeinsame Erinnerung denken Sie gerne zurück? In gemeinsamen Erinnerungen schwelgen macht glücklicher, zeigt die Forschung. Als Paar schauen wir normalerweise nostalgisch auf eine bunte Sammlung von Schätzen zurück, um sie wiederzuentdecken. Wer weiß, vielleicht genießt Ihr Partner die Erinnerung an etwas, das Sie nicht gleich einfallen würde? Oder Sie erinnern sich an die erste Verliebtheit zusammen - und entfachen Schmetterlinge im Bauch neu.
Auch wenn wir glauben, wir verstünden die innere Welt unseres Partners, ist es wichtig zu bedenken, dass er oder sie ein komplexer Mensch mit sich verändernden Perspektiven ist. Wie Beziehungstrainerin Carolyn Litzbarski vorschlägt, können wir unsere Partner immer wieder neu entdecken und unsere Verbindung stärken, indem wir ständig Fragen stellen und aktiv zuhören. ♪ Ich werde nicht lügen ♪, manchmal vergessen wir, nach den tieferen Aspekten des Lebens unseres Partners zu fragen und sprechen stattdessen über banale Dinge. Indem wir aufmerksame Fragen stellen, können wir verhindern, dass die Tiefe unserer Verbindung verloren geht und uns gegenseitig immer wieder neu überraschen.
