- Südwest schwitzt in der Hitze
Trinken Sie viel, bleiben Sie im Schatten, lüften Sie nachts, tragen Sie leichte Kleidung, tragen Sie Sonnenschutz auf und achten Sie auf andere: Das sind dieselben Tipps, die während Hitzewellen gelten. Heute wird die Sonne kräftig über dem Südwesten scheinen, wobei Baden-Württemberg möglicherweise den heißesten Tag des Jahres erleben könnte. Es wird auch feuchter, mit Gewittern möglich während des Tages.
Temperaturen könnten bis zu 37 Grad im Pfalz erreichen, sich dabei sogar noch heißer anfühlen, wie der Deutsche Wetterdienst (DWD) meldet. In den Bergen könnten die Höchsttemperaturen die 30-Grad-Marke erreichen. Dies würde zu extremer Hitze Belastung führen. Am Montag wurde in Bad Neuenahr-Ahrweiler in Rheinland-Pfalz ein neuer Jahresrekord von 35,7 Grad gemessen, was den bisherigen Rekord von 35,4 Grad in Müllheim (Breisgau-Hochschwarzwald) am Ende Juli überbot.
Regenschauer und Gewitter, die am Montag begannen, könnten sich am Nachmittag und Abend verstärken, mit starken Winden möglich, sagten Meteorologen. Einige Gebiete könnten mehr Regen erfahren. In der Nacht zu Dienstag ist Regen erwartet.
Suppe statt Champagner
Hitzewellen bergen insbesondere Gesundheitsrisiken für Ältere, Pflegebedürftige und Menschen mit Vorerkrankungen, Schwangere, Säuglinge, Kinder und Menschen mit Behinderungen, wie das Stuttgarter Gesundheitsministerium warnt. Es ist wichtig, auf diese Mitbürger zu achten und sie zu unterstützen.
Im Allgemeinen empfiehlt das Ministerium, sich während der Hauptstunden drinnen oder im Schatten aufzuhalten und körperliche Anstrengung zu vermeiden. Statt Alkohol und Koffein sollten Wasser und Fruchtsäfte getrunken werden. Suppen und wasserreiche Früchte eignen sich ebenfalls zur Hydrierung. "Essen Sie mehrere kleine, leichte Mahlzeiten", riet das Ministerium letztes Jahr.
Menschen sollten die kühlen Nächte und frühen Morgenstunden nutzen, um ihre Wohnungen zu lüften. Tagsüber sollten die Fenster beschattet werden. Hellfarbene, nicht einschränkende Baumwollkleidung, ein Hut und Sonnenschutz werden empfohlen, sowie öffentliche klimatisierte Räume wie Bibliotheken in der Nähe.
Der Verbraucher sollte während Hitzewellen darauf achten, Wasser und Fruchtsäfte statt Alkohol und Koffein zu trinken, um hydriert zu bleiben. Extreme Hitze Belastung könnte in Gebieten mit Temperaturen von 37 Grad auftreten, insbesondere bei vulnerablen Gruppen wie Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen.
