- Kampf gegen die Liebe: Die Suche nach Liebe wird zu einem anstrengenden Puzzle
Ein Smartphone in der Hand, auf eine App getippt, erscheint das Gesicht eines Fremden. Einige Momente vergehen, dann eine Entscheidung: Mag ich diesen Menschen oder nicht? Wisch für Wisch entfaltet sich die Entscheidung.
Online-Partnervermittlung ist kein ungewöhnlicher Begriff mehr. Laut dem Bitkom-Bericht von 2022 haben 20 Millionen Deutsche bereits Tinder, Parship, Bumble und andere ausprobiert. Etwa 60% von ihnen haben durch Online-Partnervermittlung langfristige Beziehungen gefunden, wie eine Umfrage von Bitkom unter 1.005 Personen im Alter von 16 Jahren und älter in Deutschland ergab.
Unsicherheit bei der Jugend
Jugendliche kämpfen oft mit Unsicherheit, wenn der Dating-Pool groß ist. Das ergab eine kürzlich in Prag diskutierte indische Studie. Die meisten Teilnehmer im Alter von 18 bis 30 Jahren empfanden Verwirrung auf der Suche nach einem Partner - insbesondere bei Frauen.
Die Forscher führten dies auf bearbeitete Fotos und die Fülle von Optionen im Internet zurück. Die ständige Konfrontation mit manipulierten Bildern kann die Erwartungen an potenzielle Partner erhöhen. Die Fülle von Optionen auf Dating-Apps und Social Media, wie von dem von Chayan Munshi geleiteten Forschungsteam der Ethophilia Research Foundation in Santiniketan erwähnt, erschwert das Bild zusätzlich. Jugendliche werden auch häufig mit sexuell explizitem Content auf Social Media konfrontiert, was ihre Wahrnehmung von potenziellen Partnern verändert.
Dating-Müdigkeit
Wera Aretz, eine Paartherapeutin und Psychologin an der Hochschule Fresenius in Köln, rät von Dating-Müdigkeit ab. Diese psychische Syndrome kann durch anhaltende Angst und Enttäuschung bei der Online-Dating-Suche entstehen, wie sie im "Journal of Business and Media Psychology" erklärt. Schätzungsweise 14% der Dating-App-Nutzer leiden darunter und erleben emotionale Erschöpfung, Zynismus und reduzierte Leistung.
Am anfälligsten für Dating-Müdigkeit sind Personen, die monoton durch Bildschirme wischen, um nach einem interessanten Menschen zu suchen. Einige verbringen Stunden damit, Profile durchzusehen und dieselben Nachrichten zu verschicken, nur um leer auszugehen. Ghosting - die plötzliche Missachtung oder Blockade - birgt ebenfalls ein Risiko für Dating-Müdigkeit.
Laut der Studie sind Personen mit niedrigem Selbstwertgefühl oder Bindungsproblemen besonders gefährdet. "Online-Dating ist nicht fair", betont Johanna Degen, eine Sozialpsychologin und Paartherapeutin in Flensburg. "Online-Dating ist extrem sexistisch und ausgrenzend. Menschen mit Behinderungen tauchen selten auf Dating-Apps auf."
Betrug, Täuschung und Optimierung
Vielleicht ist das der Grund, warum Menschen versuchen, ihre beste Version von sich selbst zu präsentieren und sich von anderen abzuheben, wie Degen betont. Sie warnt jedoch: "Je mehr ich mein Profil optimiere, desto mehr Stress habe ich, weil ich mit dieser idealisierten Version von mir konfrontiert bin und dann mit der Enttäuschung des anderen bei einem Date umgehen muss."
Die Paartherapeutin Aretz bestätigt diese Selbstoptimierung bei ihren Klienten. Männer übertreiben oft ihre Größe, während Frauen ihr Alter auf ihren Profilen verschönern. Täuschungen über Bildungsniveau, Beziehungstatus und Beziehungskategorisierung sind ebenfalls weit verbreitet.
Das scheint recht häufig zu sein. Laut den indischen Forschern nutzen sogar einige Personen in festen Beziehungen Dating-Plattformen. Aretz klärt auf, dass Dating während einer Beziehung nicht immer negativ ist. In bestimmten Situationen, wie einer offenen Beziehung oder wenn ein Paar seine Sexualität mit einer dritten Person erkunden möchte, kann es sogar positiv sein. Sie betont jedoch, dass das Verheimlichen dieser Information vor dem Partner zu Missverständnissen führen kann.
Globale Möglichkeiten
Aretz sieht einen entscheidenden Vorteil des virtuellen Datings in der Möglichkeit, potenzielle Partner aus entlegenen Orten kennenzulernen, was zu mehr interrassischen und interkulturellen Beziehungen führt. Soziale Klassen spielen eine geringere Rolle. Wie die Psychologin betont, "Der größte Vorteil ist, dass wir locker und spielerisch mit einer fast unvorstellbaren Anzahl von Menschen aus verschiedenen soziokulturellen Hintergründen interagieren können, die wir sonst in unserem Alltag - in Schulen, Arbeitsplätzen oder Supermärkten - nicht treffen würden."
Und entgegen der landläufigen Meinung suchen Menschen auf Dating-Apps nicht nur nach flüchtigen Beziehungen. Nur 6% der Nutzer suchen nach Casual-Dates, während 71% eine feste Beziehung anstreben, wie eine Bitkom-Umfrage ergab.
Wie date ich erfolgreich?
Einige Paartherapeuten empfehlen Premium-Dating-Apps, um "den Richtigen" zu finden, da Abonnenten angeblich zuverlässiger sind. Für jüngere Menschen empfiehlt Aretz jedoch kostenlose Plattformen wie Tinder oder Okcupid aufgrund der jüngeren Nutzerbasis.
Jeder ist einzigartig und hat individuelle Vorlieben bei einem Partner. Aretz rät davon ab, sich als jemand anderer auszugeben, indem man nur perfekte Bilder teilt und außergewöhnliche Eigenschaften hervorhebt. Stattdessen solle man versuchen, die bevorzugten Personen aufrichtig anzusprechen: "Um den Schatz im Heuhaufen zu finden, musst du das Heu verbrennen."
Trotz der Fülle an Optionen und bearbeiteten Profilen kämpfen viele Menschen immer noch damit, sich auf authentische Weise in der digitalen Dating-Welt zu verbinden. Das bestätigte auch ein Teilnehmer der Studie, der sagte: "Ich liebe dich für das, was du wirklich bist, nicht für die gefilterte Version, die ich online sehe."
Vor diesem Hintergrund ermutigt Therapeutin Aretz die Nutzer, Online-Dating mit Selbstbewusstsein, Empathie und Authentizität anzugehen. Sie schlägt vor, "Es ist wichtig zu
