Die Menschen in Deutschland leiden derzeit unter einem beispiellosen Stress.
Junge Menschen in Deutschland melden höhere Stresslevel als noch vor ein paar Jahren, wie Daten der Zukunftsfragen-Stiftung in Hamburg zeigen. Hauptsächlich die junge Generation fühlt diesen erhöhten Stress, wobei 63 Prozent der unter 30-Jährigen sagen, dass sie jetzt gestresster sind. Nur 31 Prozent der über 65-Jährigen teilen diese Meinung, während diejenigen im Alter von 30 bis 64 in der Mitte liegen mit 54 Prozent.
Die Hauptursachen für diesen Stress sind Digitalisierung, Social Media, die Schwierigkeit, Arbeit und Privatleben zu vereinbaren, und finanzielle Instabilität. Die Umfrage ergab, dass etwa 52 Prozent der Deutschen sich gestresster fühlen.
Der digitale Wandel und die Veränderung der Arbeitsumgebung verursachen bei jungen Menschen zusätzlich sozialen Stress durch den ständigen Vergleich auf Social Media.
Kampf um Work-Life-Balance
Für diejenigen im Alter von 30 bis 64 Jahren kann das Einhalten einer Balance zwischen Arbeit und Familienleben ein zusätzlicher Stressfaktor sein. Die Anforderungen sowohl vom Arbeitsplatz als auch von der Familie haben in letzter Zeit zugenommen, während die Unterstützung durch Familienmitglieder nachgelassen hat. Finanzielle Unsicherheit, die aus instabilen Arbeitsmärkten und steigenden Lebenshaltungskosten resultiert, verschärft ihren Stress zusätzlich.
Im Gegensatz dazu sind diejenigen über 65 Jahren eher entspannt, da sie entweder in Rente gegangen sind oder ein regelmäßiges Einkommen haben. Sie müssen sich immer noch mit globalen Problemen wie dem Klimawandel, Pandemien, Konflikten und Kriegen auseinandersetzen, was zu ihrer Unruhe und ihrem Stress beiträgt. Die Umfrage umfasste 2.000 erwachsene Teilnehmer und wurde von einem Marktforschungsunternehmen durchgeführt.
Die Umfrage der Zukunftsfragen-Stiftung ergab, dass ein großer Teil der jungen Menschen, insbesondere die unter 30-Jährigen, sich aufgrund von Digitalisierung, Social Media und finanzieller Instabilität gestresster fühlen. Um dies anzugehen, suchen viele nach Möglichkeiten, ihre Work-Life-Balance besser zu gestalten, wie in der Umfrage hervorgehoben.
