Насколько точны измерения смарт-часов?
Насколько точны измерения смарт-часов?
Смарт-часы и фитнес-браслеты призваны помочь спортсменам измерять расстояние, скорость, частоту сердечных сокращений и многое другое. Но насколько точны измерения смарт-часов? Это выяснила группа исследователей биомеханики из Университета прикладных наук Магдебург-Стендаль и Института прикладной тренировочной науки в Лейпциге. Существуют отклонения, особенно в частоте сердечных сокращений. Даже при использовании лучших приборов.
Читайте также: Запрет на телефоны в школах Гессена: новые правила действуют с осени
Ученые под руководством профессора Олафа Уебершера протестировали десять носимых устройств разных производителей. На 15 женщинах и 15 мужчинах. От любителей до полупрофессиональных спортсменов – во время бега, езды на велосипеде и плавания.
Отклонения и неточности в частоте сердечных сокращений
При измерении частоты сердечных сокращений исследователи сравнивали показатели соответствующих смарт-часов или носимого устройства с показателями нагрудного ремня, протестированного на ЭКГ.
После пяти трехминутных интервалов на велотренажере для каждого спортсмена стало очевидно, что часы часто оказываются менее точными. По мнению ученых, причиной этого могут быть различия в подкожно-жировой клетчатке, цвете кожи и относительном движении руки и часов. В целом Apple Watch SE были наиболее близки к реальным значениям. Но у двух спортсменов они распознали на 40 ударов сердца больше.
Спортсменам следует измерять пульс с помощью ЭКГ или нагрудного ремня перед тренировкой и сравнивать полученные значения со смарт-часами, чтобы выяснить, насколько точна точность измерений их собственного устройства, советуют исследователи.
Насколько точны данные о дистанции при беге?
Благодаря современным системам GPS и GNNS серьезных отклонений в измеренных значениях беговых дистанций практически не было.
После нескольких забегов на разных поверхностях и высотах были определены расхождения с реальным расстоянием от 0,8 до 17%. В среднем 5%. Из всех протестированных устройств только Garmin Forerunner 955 Solar, Huawei Watch GT 3 и Apple Watch SE отклонились менее чем на 1%.
Еще один вывод: согласно исследованию, измерения были в целом более точными при езде на велосипеде на длинные дистанции с несколькими поворотами, чем при беге.
Не стоит полагаться на измерения смарт-часов при плавании
Измерения были особенно неточными во время плавания. Как показало исследование, при изменении положения тела в бассейне все носимые устройства давали сбой. Ни расстояние, ни стиль плавания не могли быть правильно распознаны.
Тем не менее, три продукта оказались достаточно хороши при измерении плавания. По крайней мере, на дистанции 400 метров кролем. Модель Garmin снова показала лучшие результаты. Однако, с отклонением в одну полосу, Polar Ignite 2 и Fitbit Versa 4 также достигли относительно реалистичного измерения в этом конкретном случае.
Читайте также:
- 5 секретов вечной молодости
- Слив Xiaomi Band 7 за день до анонса
- Вот когда часы Apple Watch появятся на полках магазинов
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
