СДВГ и аутизм – это не просто модные темы в TikTok и Instagram. Растет понимание того, что мозг каждого человека работает по-разному. В этом кроется огромный потенциал для всех.

Нейроразнообразие: каждый мозг работает по-своему

Нейроразнообразие: каждый мозг работает по-своему

Руководства по самодиагностике. Это модная тенденция в социальных сетях. Однако многие из них искажают или неточно описывают симптомы СДВГ и аутизма. Они часто укрепляют предрассудки и стереотипы. Например, о непоседах с СДВГ, которые не могут сосредоточиться. Или о том, что аутисты социально изолированы и у них странное поведение. Однако стоит помнить о том, что существует нейроразнообразие. Мозг каждого человека уникален, и работает по-своему, сообщает tagesschau.de.

Читайте также: Мозг дислексиков устроен иначе

TikTok часто вводит в заблуждение, но бывает и полезен

Новое исследование провели в США. Оно показывает, что популярные видео на TikTok, посвященные этой теме, имеют серьезные недостатки в плане содержания. С медицинской точки зрения, более 50% симптомов СДВГ, упоминаемых в видеороликах, вовсе не являются типичными симптомами СДВГ. Напротив, они представляют собой «нормальные человеческие переживания».

Согласно исследованию, молодые люди, получающие информацию по этой теме из социальных сетей, переоценивают степень распространенности СДВГ. Они чаще предполагают, что сами страдают от него. Исследование информации об аутизме, размещенной на TikTok, уже продемонстрировало подобный эффект в 2023 году.

@pearl.dock #quotes #psychology #mindset #adhd #hidden #signs #foryou ♬ original sound – Elevate your mindset.

Однако тот факт, что самотестирование пользуется таким успехом в Интернете, говорит и о серьезной нехватке информации. #ADHD (#СДВГ) и #autism входят в десятку наиболее часто используемых хэштегов, связанных со здоровьем, в социальных сетях. Ролики часто являются единственным доступным источником информации. Однако они также повышают осведомленность о проблеме, которой не уделяется должного внимания. Также могут помочь избавиться от предрассудков.

Для тех, кого это касается, самодиагностика в социальных сетях может стать первым важным шагом к тому, чтобы задать правильные вопросы и обратиться за официальным диагнозом.

СДВГ: хаос в голове и гиперфокусировка

СДВГ – это неврологическое расстройство развития. Чаще всего встречается у детей и подростков. Но может сохраняться и на протяжении всей жизни.

Наиболее яркие симптомы:

  • гиперактивность;
  • невнимательность;
  • импульсивное поведение.

Один из больных описывает это так: «В голове словно конвейер мыслей. Когда я смотрю на что-то, в голове сразу же всплывает слово, какое-то воспоминание или что-то, о чем я просто думаю. Представьте, что к вам привязаны 15–20 веревок. Они тянут вас в разные стороны».

@olivialutfallah I played both songs at the same time for an unrelated reason to show my bf and realized that it was EXACTLY how my brain sounds 95% of the time and had to share. Do you agree?? #adhd #adhdtiktok ♬ somebody that I used to know x anxiety – 🎧

Для многих страдающих СДВГ ассоциируется с психическими заболеваниями и социальными трудностями.

Расстройство аутистического спектра (РАС)

Аутизм может принимать различные формы. Поэтому специалисты называют его не аутизмом, а расстройством аутистического спектра (РАС). Различие между ранним детским аутизмом, аутизмом Аспергера и атипичным аутизмом, которое долгое время использовалось в медицине, считается устаревшим.

К общим чертам аутистического спектра относится особый способ взаимодействия с другими людьми. Многие люди с аутизмом избегают зрительного контакта, им трудно сопереживать другим или понимать иронию. Некоторые из них с трудом учатся говорить или склонны говорить монотонно. Характерно, что для них очень важны постоянные ритуалы и распорядок дня. Однако расстройства аутистического спектра очень сильно отличаются от человека к человеку. Поэтому ни одна из этих характеристик не обязательно проявляется у страдающих ими людей.

Нейроразнообразие: быть другим – не болезнь

Людей с аутизмом или СДВГ также называют нейроотличными. Их мозг работает иначе, чем у обычных людей. Многие люди хотели бы покончить с делением на нейроотличных и нейротипичных, которое часто приравнивается к «психически больным» и «психически здоровым».

Но сколько людей на самом деле не являются нейротипичными? Ответ варьируется от страны к стране, в зависимости от исследования. По оценкам британских исследователей, 3–4% населения страдают СДВГ. Более 3% предположительно попадают в аутичный спектр. В Германии достоверные данные отсутствуют. Но, вероятно, ситуация здесь похожа.

Почему наши мозги работают так по-разному?

«В кубическом миллиметре мозга больше связей, чем звезд в Млечном Пути. Это означает, что не может быть двух одинаковых человеческих мозгов», – говорит Андре Цимпель. Он руководитель Центра исследований нейроразнообразия при Гамбургском университете. По его мнению, у каждого человека индивидуальный способ обработки информации.

Три системы внимания контролируют то, как мы воспринимаем мир. Первая система внимания предупреждает нас о неожиданностях. Она заставляет нас быть бдительными и сосредоточенными. Она часто очень легко активируется у аутистов. У людей с СДВГ – относительно поздно.

Вторая система внимания придает стимулам смысл и сортирует то, что относится к ним. Например, мы можем увидеть ветку, целое дерево или лес. Эта система расширена у многих аутистов. Поэтому они воспринимают больше деталей. С помощью третьей системы мы можем сознательно контролировать свое внимание. Например, говоря себе: «Не засыпай сейчас, сосредоточься, думай логически!». Поэтому люди с СДВГ быстро устают при выполнении монотонных задач.

Чувствительность этих трех систем внимания варьируется от человека к человеку. Это означает, например, что человек может быть аутистом, но проявлять сильные черты СДВГ.

Какую пользу может принести нейроразнообразие?

Нейроотличные люди очень часто испытывают проблемы с поиском работы. В зависимости от исследования, уровень безработицы среди аутистов составляет от 40–60%. Даже люди с отличным образованием и интеллектом выше среднего часто терпят неудачу на первичном рынке труда.

Им часто помогает спокойная рабочая обстановка, поддерживающие технологии, зоны отдыха и индивидуальный график работы. По мнению исследователя Андре Цимпеля, важно, чтобы каждый человек еще в школе понимал, что заставляет нас работать. Так нейроразнообразие может быть полезно. «Если я буду знать, в чем моя нервная система особенно хороша и где мне нужна помощь, то я буду особенно успешен в учебе».

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
15 апреля 2025 в 21:46
Теги: , , ,
Заглавное фото: Robina Weermeijer / unsplash.com

Читайте также:

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии