Почему смех полезен для здоровья
Смех полезен для здоровья и позволяет лучше переносить любое заболевание. Очень часто, когда кто-то плохо себя чувствует, окружающие его люди стараются пошутить. Это позволяет отвлечь от грустных мыслей и поднимает настроение.
Читайте также: Исследование: продолжительность сна влияет на здоровье сердца.
Некоторые люди даже специально переодеваются в клоунские наряды, чтобы отправиться в больницу или дом престарелых. Они стараются рассмешить и развеселить находящихся там людей.
Даже доктора считают, что смех полезен для здоровья
Любой, кто хоть раз болел несколько дней, понимает, что значит чувствовать себя слабым и несчастным. Угнетает чувство неопределенности и непонимания, когда все снова станет хорошо. Грустно становится от того, что сил ни на что нет. Делать ничего не хочется.
Это все побочные эффекты, когда человек болеет дома. В больнице гораздо сложнее. В медицинском учреждении все выглядит странно и незнакомо.
С одной стороны, больница – это лучшее место, чтобы снова выздороветь. С другой стороны, странные звуки и запахи, люди, повседневная рутина и ограничения на самом деле не позволяют проще перенести заболевание.
Именно об этом и подумал цирковой клоун Майкл Кристенсен более 35 лет назад, когда теплым весенним днемзашел в педиатрическое отделение нью-йоркской больницы, чтобы подбодрить маленьких пациентов, перенесших операцию на сердце.
Мало того, что у него был красный клоунский нос, у него также были различные больничные инструменты, с которыми он проделывал смешные трюки. Главный врач и все дети были в восторге.
В результате Майкл Кристенсен и его коллеги организовали для цирковых клоунов посещение других детских больниц Нью-Йорка. Теперь больничные клоуны есть во многих странах.
Эти люди помогают хорошо отвлечься. Больные забывают на время о текущих проблемах со здоровьем. Им действительно весело, когда над ними шутят.
Смех пробуждает и укрепляет надежду и дает мужество смотреть в лицо любым неприятностям, при этом не впадая в уныние.
Есть даже медицинские исследования, доказывающие положительный эффект от смеха. Когда человек смеется, дыхание изменяется. В кровь поступает больше кислорода, а поскольку сердце бьется быстрее, снабжение организма кислородом улучшается.
Гормоны стресса, которые вырабатывает мозг, чтобы подготовить тело к нагрузкам, просто расщепляются. Их сменяют гормоны счастья, которые позволяют притупить любые болевые ощущения. Вот почему смех полезен для здоровья.
Читайте также:
- Как еда на ночь влияет на психическое здоровье
- Постоянный стресс: как избежать проблем со здоровьем
- Групповое хобби положительно влияет на здоровье, выяснили ученые
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
