Социальная изоляция после пандемии: «пещерный синдром»
Когда обществу удалось выработать стратегию борьбы с коронавирусом, некоторые ограничения удалось снять. Теперь мы вновь можем ходить в пабы, проводить собрания и встречаться с другими людьми. Но иногда появляется социальная изоляция после пандемии. Психолог Ульрих Штанге рассказывает, почему так происходит и что такое «пещерный синдром».
Читайте также: 5 признаков социофобии: тревога в обществе.
Социальная изоляция после пандемии: воспоминания о встречах с людьми поблекли спустя два года
По словам психолога Штанге, немецкое общество переживает спад социальной активности — даже во времена отсутствия коронавирусных ограничений. Некоторые люди считают затруднительным тесный контакт с другими людьми и поэтому чаще сидят в своих домах.
Термин «пещерный синдром» изобрел психиатр Артур Брегман, который впервые описал этот феномен. Но на самом деле, по словам Штанге, термин «синдром» не подходит к этому явлению, так как это не расстройство.
«Я бы говорил о паттерне социальной адаптации, который возник у многих людей в период изоляции во время пандемии», — заявляет Штанге.
По словам психолога, дело в том, что люди более двух лет концентрировались на очень узком жизненном пространстве из-за изоляции. Поэтому социальные контакты постепенно исчезали из поля зрения, а также из памяти.
«Для некоторых людей идея о том, что знакомство с другими людьми — это удовольствие, может перестать существовать», — заявляет Штанге.
По словам психолога, людей на общение мотивируют «красивые образы и воспоминания», но со временем они блекнут. Таким образом, теряется и желание вновь общаться с кем-то.
Кто больше всего подвержен «пещерному синдрому»
Тем не менее, по словам психолога Штанге, человек не создан для изоляции. У людей, живущих в одиночестве, например, развиваются сильные галлюцинации и психотические переживания. В связи с этим потребность в общении обязательно следует удовлетворять.
Но из-за «пещерного синдрома» такая потребность может вовсе пропасть. Более всего это касается социально тревожных людей, которые склонны избегать контактов. Кроме того, «пещерному синдрому» подвержено старшее поколение. По словам Штанге, молодые люди — более гибкие, а также быстрее возвращаются к социальной деятельности.
Штанге утверждает, что теперь адаптивное поведение «пещерного синдрома» не имеет смысла, так как опасность заразиться коронавирусом снизилась.
«Это означает, что мы должны преодолеть этот механизм, <…> и мы можем сделать это», — заявил Штанге.
Даже в зимнее время года, когда опасность заразиться коронавирусом увеличивается, не следует концентрироваться только на болезни.
«Предвкушение прекрасного в холодное время года также важно. Теплый чай, рождественское печенье и свечи — это, как мы все знаем, прекрасная сторона зимы», — говорит Штанге. — «Но если мы сосредоточимся только на пандемии, то часть радости жизни может быть утеряна».
Читайте также:
- Как пандемия повлияла на психику немецких детей
- Последствия пандемии: у школьников усилились проблемы с чтением
- Недостаток сна у детей провоцирует депрессию и тревогу
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
