Жвачка помогает при несварении и перееданиях.

Фото: Prostock-studio / shutterstock.com

Жвачка — один самых доступных способов освежить дыхание и избавиться от налета на зубах, когда в течение дня нет возможности провести гигиенические процедуры. О том, в чем еще заключается польза жевательной резинки для организма, рассказала врач-диетолог Ирина Писарева.

Читайте также: Жвачка: врачи назвали 4 неожиданных преимущества этого продукта.

По словам медика, жвачка помогает пищеварительной системе переработать тяжелую пищу. Все дело в том, что когда человек жует жвачку, во рту активно вырабатывается слюна. Она нормализует действие кислот и щелочей, а также благоприятно сказывается на процессах пищеварения.

Жвачка также положительно влияет на полость рта. Ведь слюна, которая вырабатывается при жевании, нейтрализует кислоты, которые образуются после употребления пищи. Также во рту погибают вредные бактерии, что служит хорошей профилактикой кариеса.

Польза жевательной резинки. Врач назвала плюсы. Фото: Hans / pixabay.com

Со слов Писаревой, жвачка также помогает справиться с тяжестью после переедания. Все дело в том, что когда человек жует резинку, у него в желудке активно вырабатываются соки. Они помогают быстрее переварить еду после тяжелой трапезы.

Польза жевательной резинки: главные преимущества

Помимо того, что жвачка отлично очищает полость рта после еды и помогает хорошо переваривать пищу, она еще отлично тренирует мышцы жевательного аппарата.

Однако неправильно заменять жевательной резинкой полноценную чистку зубов. Важно помнить, что это не альтернатива, а дополнительный способ очищения.

Есть и другие плюсы жвачки, которые не связаны со стоматологическими аспектам. Так, например, она помогает справиться с тошнотой или укачиванием во время поездок. А во время полета жевательный процесс поможет избавиться от заложенности в ушах.

Некоторые медики также утверждают, что жевание жвачки помогает справиться со стрессом, избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, да и в целом наладить психоэмоциональное состояние.

Мифы о жевательной резинке

Среди любителей жвачек распространены некоторые мифы, которые не имеют никакого отношения к ее реальной пользе.

С детства реклама диктует нам, что жвачка помогает отбелить зубы. В реальности же этого не происходит, поскольку в резинке нет отбеливающих компонентов и ее основное предназначение — освежить дыхание и очистить налет.

Также ходят легенды, что от жвачки якобы впадают пломбы. Можно выдохнуть. Ведь качественно сделанная пломба от жевания резинки не выпадет. Однако если пломба старая и имеет в себе трещины, жвачка ускорит процесс ее разрушения.

Вред жевательной резинки

Теперь о минусах. Слишком частое жевание резинки может привести к кровоточивости десен. Кроме того, может стереться эмаль зубов, что приведет к их чувствительности и изменению цвета.

Жвачка на голодный желудок может вызвать различные болезни ЖКТ: язву, гастрит.

Жвачки не так вредны, если не злоупотреблять ими. Важно помнить, что здесь, как и во всем остальном, нужна мера.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Prostock-studio / shutterstock.com
Источник: Ura.ru

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии