Пустая трата времени: витамин D не укрепляет кости
Витамин D не спасает от переломов у здоровых людей
Ученые из Женской больницы Бригама (учреждение при Гарвардской медшколе) провели исследование в рамках клинического испытания препарата VITAL. Он включается в себя витамин D и OmegA‑3 TriaL.
Читайте также: Чем полезен витамин К и зачем он нужен новорожденным.
В исследовании приняли участие более 25 000 взрослых. Ученые изучили 1 991 случай переломов среди 1 551 человека в течение пяти последних лет.
Результаты работы оказались интересными. По сравнению с участниками, принимавшими плацебо, употреблявшие витамин D (D3) не смогли снизить риск возникновения целого ряда различных переломов костей.
К таким повреждениям относятся переломы бедра, крупные остеопоротические переломы, переломы запястья и переломы таза.
Различия в возрасте, поле, расе, индексе массы тела, исходном уровне витамина D, а также употребление добавок не изменили результаты в лучшую или худшую сторону.
Людям со слабым здоровьем нужен этот витамин
Результаты исследования прокомментировал доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и врач Бригама Мерил ЛеБофф.
По ее словам, вещество не является страхующим от переломов добавкой для здоровых мужчин и женщин. Однако витамин все равно полезен для взрослых с дефицитом витамина, низкой костной массой и остеопорозом.
Большинство участников исследования не испытывали дефицита и, возможно, уже достигли уровня витамина, необходимого для здоровья костей.
По слова эксперта, текущие исследования сосредоточены на выяснении, даст ли дополнительный витамин D (генетические вариации с ним) пользу для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Проведенные ранее медицинские исследования показали, что витамин D действительно играет важную роль в здоровье костей.
По мнению ученых, питательное вещество в изобилии содержится в солнечном свете и некоторых продуктах. Например, в рыбе, яйцах, твороге. Он помогает организму человека лучше усваивать и удерживать кальций и фосфор. Оба эти минерала необходимы человеку для построения крепких костей и поддержания опорно-двигательного аппарата в норме.
Читайте также:
- Защита от COVID-19: что поможет – витамин D или маска
- Диета и прыщи: поможет ли питание в борьбе с акне
- Уникальные кинотеатры в Нидерландах, которые стоит посетить
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
