Любой, у кого есть или был этот недуг, должен избегать определенных продуктов.

Какая диета необходима при камнях в почках? Фото: Robina Weermeijer/Unsplash.com

Любой, у кого есть или был этот недуг, должен избегать определенных продуктов. Например, нельзя пить кока-колу. Объясняем, какая диета рекомендуется при камнях в почках.

Читайте также: Чай из растений и трав при проблемах с ЖКТ

Камни в почках не могут быть устранены с помощью диеты. Но если вы обратите внимание на несколько моментов при выборе еды и напитков, вы сможете снизить риск образования новых камней. Так, примерно у половины людей, у которых в прошлом были камни в почках, в течение следующих нескольких лет появятся новые.

Для профилактики необходимы различные меры. Один из них – изменение режима питания. Особое значение имеет питье: нужно выпивать не менее двух с половиной литров жидкости в день. Ее распределять как можно более равномерно в течение дня, чтобы моча всегда была хорошо разбавлена.

При камнях в почках необходимо много пить

Чем более водянистая моча, тем легче растворяются содержащиеся в ней вещества. Иными словами, тем ниже риск образования новых камней в почках. Это не только теоретическое предположение, но и подтвержденное в научных исследованиях.

Исследования показывают, что обильное употребление алкоголя не предотвращает образование камней. От чего она зависит, пока нельзя сказать с уверенностью.

Помимо количества выпитого, важен и выбор напитков. Вода и несладкие травяные чаи считаются идеальными, поскольку они увеличивают содержание воды в моче и не содержат веществ, способствующих образованию камней в почках.

Влияние популярных напитков с кофеином, таких как кофе, зеленый или черный чай, еще окончательно не выяснено. Тем не менее, предыдущие исследования показывают, что эти напитки — если употреблять их в умеренных количествах — не наносят вреда.

Какие продукты могут быть проблематичными при камнях в почках, зависит от типа камня. Фото: Dan Gold/Unsplash.com

Апельсиновый и лимонный сок могут увеличить содержание цитрата в моче. Цитрат считается средством, препятствующим образованию камней, поскольку он связывает растворенный кальций в моче и, таким образом, предотвращает образование камней из оксалата кальция.

Однако не вызывает сомнений и то, что фруктовые соки содержат довольно много сахара, что неблагоприятно сказывается на человеке при камнях в почках. Среди прочего, сладкие напитки и продукты способствуют ожирению, что также увеличивает риск образования камней в почках.

Кола и другие сладкие безалкогольные напитки содержат фосфорную кислоту (добавка Е338), которая, как считается, способствует образованию камней в почках. К такому выводу пришли несколько исследований, в которых изучалось влияние колы и лимонада без сахара.

Что нельзя есть при камнях в почках?

Какие продукты могут быть проблематичными при камнях в почках, зависит от типа камня. Диета играет роль в основном в случае кальцийсодержащих камней в почках или камней из мочевой кислоты. Для других типов камней нет особых диетических рекомендаций, кроме увеличения потребления жидкости.

В случае содержащих кальций камней в почках, которые встречаются чаще всего, важно меньше потреблять соль. Не более шести граммов соли в день. Чтобы оставаться ниже этого предела, необходимо есть очень мало обработанных продуктов.

В случае камней в почках из-за оксалата кальция также рекомендуется избегать продуктов, которые им богаты. Оксалатов много в:

  • ревень
  • орехи
  • продукты, содержащие какао
  • шпинат
  • мангольд
  • свекла

Согласно медицинским рекомендациям по лечению камней в почках, больные должны следить за тем, чтобы в пище было достаточное количество белка и клетчатки. Что касается белка, рекомендуется ежедневное потребление от 0,8 до 1 грамма на килограмм массы тела. 30 граммов в день и больше — хороший ориентир для взрослых. Хорошими источниками клетчатки являются продукты из цельного зерна, бобовые, ягоды и яблоки.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: Robina Weermeijer/Unsplash.com
Источник: t-online

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии