В Германию идет жара — полезно знать первые симптомы опасного перегрева на солнце. В чем разница при солнечном и тепловом ударе?

Солнечный и тепловой удар в жару: первые симптомы

Германии прогнозируют самые жаркие выходные 2022 года, возможна температура до 40 градусов. Многие люди любят теплые лучи летнего солнца и не могут представить себе ничего лучше, чем провести это время на природе или на пляже. У фантастической погоды есть и минусы — солнечный и тепловой удар. Однако в чем разница и как они проявляются?

Читайте также: В Германии жара освобождает от работы.

Солнечный и тепловой удар в жару

Солнечный удар

Такой удар может произойти, если вы слишком долго подвергали голову и шею воздействию прямых солнечных лучей, которые содержат инфракрасное излучение. Это нагревает менинги, которые реагируют воспалением. В большинстве случаев реакция становится заметной только через несколько часов после интенсивного принятия солнечных ванн.

Симптомы солнечного удара

  • красная, горячая голова;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • повышенный пульс;
  • жесткая шея.

Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов, вам следует немедленно избегать прямых солнечных лучей. Ищите закрытые помещения или прохладную тень. Избегайте физических нагрузок, отдыхайте и охлаждайте голову влажной тканью. Будьте осторожны, лучше не брать что-то холодное из морозилки. Также следует пить много воды, желательно без кубиков льда и углекислого газа. Симптомы обычно исчезают через несколько часов.

Солнечный и тепловой удар в жару могут случиться пока вы отдыхаете на пляже. Фото: Andrea Piacquadio / Pexels.

Профилактика солнечного удара

Вы можете предотвратить солнечный удар, надев на голову головной убор светлого цвета. Например, большую белую шляпу или шарф светлого цвета. Пейте достаточное количество жидкости. Регулярно наносите на кожу солнцезащитный крем. Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Особенно детям не следует находиться на солнце около полудня летом.

Тепловой удар

Если при солнечном ударе страдает в основном голова, то при тепловом ударе из-за высокой температуры страдает все тело. Под воздействием тепла из организма выводится большое количество воды и соли. Если вы не пьете достаточно, кровь становится гуще из-за недостатка воды.

Остерегайтесь симптомов теплового удара. Фото: Pixabay / Pexels.

Как следствие, может возникнуть шокоподобная реакция с такими симптомами, как головокружение, тошнота, бледная и холодная кожа и сухость слизистых оболочек. Это называется «тепловое истощение». В худшем случае он перерастает в тепловой удар: тело перестает потеть.

Симптомы теплового удара

  • Покрасневшая кожа;
  • повышение температуры тела до 40 градусов;
  • обморок.

В обоих случаях необходимо как можно скорее вызвать службу неотложной медицинской помощи. Тепловой удар — это всегда чрезвычайная ситуация, перегрев тела может привести к повреждению мозга, в худшем случае тепловая смерть неминуема. Не оставляйте пострадавшего человека или людей одних, чтобы они не потеряли сознание. Если это произошло, поместите человека в положение для восстановления до прибытия врача скорой помощи.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
29
Заглавное фото: absolutimages / Shutterstock
Источник: Merkur

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии