Британские ученые: любовь к кофе снижает риск ранней смерти
Сейчас модно отказываться от кофе. Якобы это улучшает качество жизни. Британскими учеными, судя по всему, двигает любовь к кофе. Они раз за разом пытаются доказать своими исследованиями, что пить напитки, содержащие кофеин, – полезно.
Читайте также: Любители кофе дольше живут, но дело не в напитке.
Почему люди отказываются от кофе
Кофе по утрам стал привычным ритуалом для многих людей. Этот напиток не только имеет приятные вкус и аромат, но и бодрит, помогая сконцентрироваться на делах. Многие отмечают, что у них сформировалась зависимость от кофе.
Споры о вреде кофеина ведутся уже не первый десяток лет, но их результаты по-прежнему неоднозначны.
Говорят, что если отказаться от кофе, то:
- нормализуется сон;
- стабилизируется эмоциональное состояние;
- повысится уровень жизненной энергии;
- начнет падать вес и повысится иммунитет.
Те, кто отказались от кофе, могут заметить, что у них:
- нормализовалось артериальное давление;
- снизился уровень холестерина в крови;
- повысились либидо и уровень фертильности;
- улучшился цвет зубов.
Негативные эффекты отказа от кофеина
Но есть и негативные стороны отказа от кофе, это:
- головные боли;
- общее ухудшение самочувствия;
- усталость и рассеянность;
- скачки веса.
Любовь к кофе и риск ранней смерти
Британские ученые уверяют, что те, кто отказывается от кофе, имеют более высокий риск ранней смерти. По данным исследования, все те, кто выпивает как минимум одну чашку кофе в сутки реже сталкиваются с хроническими заболеваниями печени, с онкологией и даже слабоумием.
Исследование основывалось на данных участников UK BioBank. Он собрал генетическую информацию, информацию об образе жизни и здоровье от более чем полумиллиона человек, включая подробную информацию о любви респондентов к кофе.
Команда исследователей использовала данные из свидетельств о смерти исследуемых. Те, кто не пил пиво и любил несладкий кофе, умирали реже. В частности, это касалось тех, кто пил от 2,5 до 4,5 чашек кофе в сутки.
Снижение риска смерти также наблюдалось для любителей кофе, подслащенного сахаром. Это касалось тех, кто пил от 1,5 до 3,5 чашек такого напитка в сутки. Но тенденция не затронула людей, которые использовали искусственные подсластители.
Читайте также:
- Капуччино — кофе не «по-итальянски», а «по-австрийски»
- Кофе ваш друг или враг?
- Кофе по-разному влияет на уровень холестерина у мужчин и женщин, показало исследование
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
