У пропавшего сексуального драйва может быть много причин.

Куда пропало либидо и как его вернуть? Фото: NDAB Creativity/ Shutterstock.com

Куда пропало либидо и как его вернуть?

Обычно люди думают о либидо как об основном гормональном драйве. Но оно на самом деле намного сложнее. Либидо состоит из биологических, психологических, реляционных и культурных факторов. Это в основном означает, что ваше сексуальное влечение – это намного больше, чем просто гормоны или их отсутствие. Но нередко бывает, что у здоровых и молодых людей этот драйв уходит. Куда пропало либидо и как его вернуть?

Читайте также: Эксперт перечислил признаки сексуального расстройства у женщин.

Во-первых, нужно учитывать, какие факторы влияют на сексуальное влечение. Например:

  • как вы себя чувствуете изо дня в день;
  • привлекательность;
  • стресс;
  • окружение;
  • болезни;
  • отношение к партнеру.

Когда человек теряет сексуальную искру, это может быть причиной для беспокойства. Часто это вызывает тревогу относительно состояния здоровья. А также неспокойные мысли, что партнер уйдет из-за недостатка секса или что с вами «что-то не так». И это лишь усугубляет состояние.

Из-за стресса, которое это вызывает, обычно все внимание сосредоточено на том, как вернуть свое либидо. Прежде чем человек по-настоящему поймет, почему оно исчезло. Но если нет понимания, почему аппетит к сексу исчез – нельзя понять, как разжечь его снова.

Обычно это приводит людей к тестированию всевозможных стратегий. Главная заключается в том, чтобы запланировать секс. Но для многих это может превратить и без того низкое либидо в просто несуществующее.

Куда пропало либидо и как его вернуть? Фото: Prostock-studio / Shutterstock.com

Как вернуть сексуальный драйв?

Когда вы поймете, почему либидо низкое, автоматически узнаете, над какими областями вам нужно работать, чтобы увеличить свое желание. И избавитесь от душевной боли от попыток и неудач. Вот некоторые причины: стресс, медикаменты от депрессии и тревоги, недовольство собственной внешностью, общая подавленность, ссоры и скандалы с партнером.

Также снижение либидо вызывают негативные мысли или беспокойство по поводу секса. Когда партнер проявляет инициативу, а вы не хотите или не можете проявить взаимность. И, главное, не говорите о проблеме.
Ведь несоответствие либидо совершенно нормально. Но если вы не можете говорить о сексе, это может сказаться на отношениях и еще больше снизить ваше сексуальное влечение. Разговоры о сексе могут быть трудными, так как секс является очень деликатной темой. Но это действительно необходимо.

Однако, если самостоятельно решить проблему не выходит, обязательно обратиться к врачу. Проблема может быть в гормонах или депрессии. И это ни в коем случае нельзя игнорировать.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
1
Заглавное фото: NDAB Creativity/ Shutterstock.com
Источник: Leigh Noren

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии