Какие продукты не стоит есть ни при каких обстоятельствах? 

какие продукты повышают риск развития рака Фото: MVelishchuk/shutterstock.com

Продукты провоцируют развитие рака – реальность, которую многие не хотят принимать.

Читайте также: «Форкинг по-французски» – новая модная диета.

Какие продукты провоцируют развитие рака

Европейское когортное исследование EPIC позволило получить такие данные. Его цель – изучение влияния употребления продуктов на риск развития онкологического заболевания. При этом была установлена прямая взаимосвязь между пищевыми пристрастиями участников исследования и риском развития рака.

Рак толстой кишки может спровоцировать частое употребление алкогольных напитков, а также красного мяса. Эти продукты приводят к развитию воспалительных процессов ЖКТ.

Какие продукты провоцируют развитие рака грудной железы? Его может спровоцировать частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и насыщенными жирами. К таким продуктам относятся:

  • белый хлеб и батон;
  • жареный картофель;
  • сладкая кукуруза;
  • сдобная выпечка;
  • попкорн;
  • финики;
  • сгущенное молоко;
  • манная каша;
  • вафли;
  • вареная морковь.

Какие продукты повышают риск развития рака Фото: Natalia Van Doninck

Рак легких может развиться не только от сигарет, но и в результате недостаточного и несбалансированного питания.

Рак простаты может развиться вследствие употребления большого количества молочной продукции при несоблюдении рекомендаций о правильном питании. Однако риск возникновения рака простаты от молочных продуктов довольно низкий.

какие продукты повышают риск рака Фото: DesignumArt/shutterstock.com

На основании полученных результатов специалисты рекомендуют максимально сократить употреблением жирной, жареной и острой пищи, приготовление блюд с использованием промышленных «бульонных кубиков», а также не употреблять продукты быстрого приготовления.

Опасные продукты можно легко заменить на более полезные. Рацион питания каждого человека должен содержать большое количество свежих овощей и фруктов, а также жирных сортов рыбы и морепродуктов. Последние рекомендуется употреблять не реже 1 раза в 7–10 дней.

Читайте также по теме:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: MVelishchuk/shutterstock.com
Источник: FR-de

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии