Какие продукты повышают риск развития рака
Продукты провоцируют развитие рака – реальность, которую многие не хотят принимать.
Читайте также: «Форкинг по-французски» – новая модная диета.
Какие продукты провоцируют развитие рака
Европейское когортное исследование EPIC позволило получить такие данные. Его цель – изучение влияния употребления продуктов на риск развития онкологического заболевания. При этом была установлена прямая взаимосвязь между пищевыми пристрастиями участников исследования и риском развития рака.
Рак толстой кишки может спровоцировать частое употребление алкогольных напитков, а также красного мяса. Эти продукты приводят к развитию воспалительных процессов ЖКТ.
Какие продукты провоцируют развитие рака грудной железы? Его может спровоцировать частое употребление продуктов с высоким гликемическим индексом и насыщенными жирами. К таким продуктам относятся:
- белый хлеб и батон;
- жареный картофель;
- сладкая кукуруза;
- сдобная выпечка;
- попкорн;
- финики;
- сгущенное молоко;
- манная каша;
- вафли;
- вареная морковь.
Рак легких может развиться не только от сигарет, но и в результате недостаточного и несбалансированного питания.
Рак простаты может развиться вследствие употребления большого количества молочной продукции при несоблюдении рекомендаций о правильном питании. Однако риск возникновения рака простаты от молочных продуктов довольно низкий.
На основании полученных результатов специалисты рекомендуют максимально сократить употреблением жирной, жареной и острой пищи, приготовление блюд с использованием промышленных «бульонных кубиков», а также не употреблять продукты быстрого приготовления.
Опасные продукты можно легко заменить на более полезные. Рацион питания каждого человека должен содержать большое количество свежих овощей и фруктов, а также жирных сортов рыбы и морепродуктов. Последние рекомендуется употреблять не реже 1 раза в 7–10 дней.
Читайте также по теме:
- Диета, спорт и режим. Почему вес не уходит?
- Диета при остеоартрите. Что нужно есть и чего нужно избегать?
- Здоровое питание: “Cheat Meal” помогает или вредит?
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
