5 работающих способов, как повысить самооценку
Как повысить самооценку? Зная ответ на этот вопрос, вы точно сможете повысить качество своей жизни и добиться желаемых целей.
Читайте также: Боязнь войны: 5 действенных советов психолога
Как повысить самооценку
Уверенность в собственных силах и самооценка влияют на все наши поступки и отношение к жизни. Если вы не уверены в себе, то вам с трудом дается каждый новый шаг. А значит пришло время заняться повышением собственной самооценки!
Да саморазвитию!
Займитесь собственным развитием, посещайте выставки, семинары, мастер-классы. Любая полезная информация, полученная из книг, документальных фильмов, экскурсий и образовательных мероприятий позволит вам чувствовать себя более уверенным.
Да комплиментам!
Научитесь принимать комплименты и знаки внимания. Исключите из употребления фразы по типу «Я ничего особенного не сделал (а)». Верьте в то, что так как сделали вы, не сделает никто! На каждый комплимент, на каждую благодарность, на каждый знак внимания отвечайте просто «Спасибо! Мне очень приятно!»
Нет сравнениям!
Многих из нас с детства родители сравнивали с детьми родственников или друзей. Именно с тех пор мы сами сравниваем себя с окружающими, при этом за эталон берем публичных личностей. Вас всегда будут окружать люди, которые больше умеют, больше имеют и больше могут, но это не значит, что вы не способны достичь того же самого.
Нет порицаниям!
Не допускает ошибок только тот, кто ничего не делает. Прекратите ругать и порицать себя за допущенные ошибки и не позволяйте окружающим делать вам замечания по поводу вашего финансового состояния, внешнего вида и всего того, что касается исключительно вас. Не допускайте самоуничижительных комментариев!
Будьте верным себе!
Послушать чей-то совет можно, но вы живете своей жизнью и прожить ее необходимо так, как хотите этого вы! Занимайтесь тем, что вам нравится больше всего. Вы не должны быть жертвой, вы обязаны быть счастливым человеком!
Читайте также по теме:
- Гнев: психолог рассказывает, как направить его на что-то хорошее
- Исследование интеллектуальных возможностей детей: хорошие новости для детей с плохой успеваемостью
- Работа по дому улучшает работу мозга детей — исследование
Читайте также:
Обсуждение
Самые последние новости
