Ученые выяснили, что объятия помогают женщинам справиться со стрессом. Это происходит из-за выброса окситоцина в момент чувства привязанности.

Объятия уменьшают стресс

Объятия уменьшают стресс, который испытывают женщины. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале PLOS One.

Читайте также: Уровень стресса в Германии на пределе: из-за чего страдают жители

Объятия уменьшают стресс из-за выброса окситоцина

Ученые проанализировали, как 76 человек справлялись с переживаниями после объятий своего партнера. У женщин произошло снижение выработки кортизола – гормона стресса.

По словам старшего автора исследования Джулиана Пакхейзера, доктора наук из Нидерландского института неврологии, прикосновение помогает регулировать работу организма.

Чувство привязанности к тому, кого вы любите, высвобождает окситоцин, часто называемый «гормоном любви». Он как раз и снижает уровень кортизола. Согласно исследованию, эта химическая реакция в организме в сочетании с социальной поддержкой человека защищает от стресса.

Объятия уменьшают стресс у женщин. Фото: Maridav / shutterstock.com

В других исследованиях изучались преимущества более продолжительного контакта, например массажа. Но он не всегда возможен. Напротив, объятия не требуют больших физических усилий. А также много времени.

Кроме того, Пакхейзер напомнил, что теперь в большей части мира сняты некоторые ограничения, связанные с пандемией. Поэтому людям полезно знать, что есть еще один способ защититься от факторов стресса в мире. И это объятия.

Почему мужчины реагируют на объятия по-другому

В то же время исследователи не дают точного ответа, почему снижение кортизола после объятий не происходит у мужчин.

По словам Пакхайзера, это может быть социальный фактор. В частности, многие мужчины не очень хорошо относятся к объятиям, потому что в обществе они воспринимаются как неудобные для мужчин.

Кроме того, Пакхайзер предположил, что это может быть связано с разницей в рецепторах осязания в мужской и женской биологии.

«Но то, что мы не обнаружили эффекта у мужчин, не означает, что его нет, – добавил Пакхайзер. – Эффект мог быть просто меньше, и его не заметили».

Объятия действительно помогают справиться со стрессом. Но все зависит и от характера человека, считает Кори Флойд, профессор коммуникации Аризонского университета. Его слова приводит CNN.

«Существуют индивидуальные различия в том, как люди реагируют на объятия, – сказал Флойд. – Например, для некоторых объятия – это долгожданное выражение тепла. В итоге оно может облегчить стресс, уменьшить боль и способствовать близости. Но для других объятия кажутся агрессивными или неестественными. Они могут даже усилить стресс, а не облегчить его».

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии