Девочка со звездой

С 20 марта в Германии начинается астрономическое лето. С этой даты количество дневных часов увеличивается, их становится больше, чем ночных. С точки зрения психологов, это положительный момент для нормализации жизни после зимнего периода.

Осенью, когда дни становятся короче, многие впадают в состояние зимней хандры или уныния, а в некоторых случаях медики указывают на признаки депрессии, пишет wdr.de.

Хронобиологи объясняют это тем, что в осенне – зимний период человек получает намного меньше естественного солнечного света. Именно солнечные лучи являются одним из факторов стабильного и положительного эмоционального состояния человека.

Почему увеличение дня влияет на состояние человека?

Когда люди встают утром на работу, занимаются домашними делами и видят залитую солнечным светом улицу, это влияет положительно и на них, и на выполняемую ими работу. Учёные говорят, что начинают нормально работать биологические часы человека, которые ориентируются на положительные эмоции, связанные с летом.

Астрономическое лето отсчитывается с 20 марта, когда заканчивается астрономическая зима.

Фото:shutterstock.com/Автор:Tithi Luadthong

Просмотров:

Читайте также: