В пакете есть шар-антистресс и упаковка мятных пастилок.

набор для курильщиков в Германии

Сделать Германию «страной, свободной от курения» – такую задачу перед собой поставил Федеральный центр санитарного просвещения (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, BzgA). Сейчас организация начала оригинальную акцию , всем желающим расстаться с пагубной привычкой в Германии, раздают набор для курильщиков.

Читайте также: Исследование: немецкие мужчины стали меньше курить и больше есть.

К организации процесса сотрудники BzgA подошли масштабно: кажется, медики учли всё возможные трудности, с которыми сталкиваются курящие люди. Прежде всего, в пакете вы найдёте брошюру с полезными советами.

Как уверяют в центре они действительно работают, так как рекомендации составляли люди, которым удалось совершить над собой эту маленькую победу. Также в наборе есть календарь на 100 дней — его следует повесить на видном месте и каждый день отмечать, сколько вы уже не курите.

Не обошлось и без материальных вещей, которые особенно радуют в бесплатных наборах. Так, в пакете есть шар-антистресс и упаковка мятных пастилок. Первый не только станет хорошим тренажёром для пальцев, но и отвлечёт вас, когда рука автоматически потянется за табачной продукцией (или за кошельком, чтобы её купить). А вторые «обманут» полость рта, привыкшего, что там находится сигарета.

Набор для курильщиков от Федерального центра санитарного просвещения. Фото: bzga.de

Кроме того, BZgA предлагает зарегистрироваться на трёхнедельный онлайн-марафон «Rauchfrei». Там самым медики отдают дань моде на социальные сети — в последние пару лет там стали модны различные марафоны здоровья вроде отказа от сахара или выполнения комплекса каких-либо упражнений.

Программа отвыкания от курения подразумевает ежедневное консультирование от так называемых «пилотов». Это люди, которые некоторое время назад бросили курить. Сейчас они дают практические советы и компетентные ответы и мотивируют через свою собственную успешную историю о пути к жизни без курения. 

Кроме того, пилоты постоянно открыты для общения. В смысле действительно постоянно: на сайте программы указано, что задать куратору вопрос можно даже рано утром или поздно вечером. Впрочем точные часы не указаны, возможно, эти вопросы согласовываются с ведущим в начале каждого марафона.

В пресс-службе BZgA о таких ЗОЖ-кураторах говорят, что они забирают часть нагрузки у профессиональных служб поддержки (таких как телефонная консультация о способах бросить курить), а также обеспечивают дополнительную поддержку, альтернативную той, которую человек может получать от друзей или членов семьи. 

Кстати, поддержка близких не так очевидна, как может показаться, отмечают эксперты. Например, многие люди, обращающиеся в rauchfrei-консультацию рассказывают, что их партнер все еще курит и порой неспособен осознать всю важность ситуации.

Читайте также:

Подпишитесь на наш Telegram
Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.
Заглавное фото: shutterstock.com

Обсуждение

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии