Цистит: эффективные методы профилактики болезни

К сожалению, цистит – это довольно «популярное» заболевание, с которым рано или поздно встречаются очень многие мужчины и женщины. Оно представляет собой воспалительный процесс в мочевом пузыре, который вызывает дискомфортные ощущения. В большинстве случаев причина воспаления – бактерии Escherichia coli.

Помимо неприятных симптомов болезнь может легко перейти в хроническую форму, требующую серьезного лечения. Поэтому врачи советуют соблюдать несколько простых, но важных правил, чтобы избежать появления и обострения цистита.

Гигиена и качественное нижнее белье

При покупке нижнего белья лучше отдавать предпочтение удобным моделям из дышащих тканей, так как они снижают риск размножения бактерий, чего нельзя сказать о тесном белье из синтетики.

Также медики рекомендуют избегать средств с агрессивным составом: нередко именно гели для душа разрушают микрофлору, создающую тот необходимый природный барьер, который защищает организм от плохих микробов. Чтобы поддерживать гигиену интимных мест, больше всего подходит обычная вода комфортной температуры и небольшое количество специальных гелей.

Правила посещения туалета

Этому учат маленьких детей, но иногда и взрослым приходится напоминать о том, насколько важно посещать туалет правильно, прежде всего, для самого себя и своего здоровья. Туалетную бумагу нужно использовать, направляя ее спереди назад, иначе есть большой риск попадания бактерий в уретру и начала воспалительного процесса.

Кроме того, врачи утверждают, что людям, имеющим склонность к подобным заболеваниям, нужно ходить в туалет чаще и не ждать, когда пузырь будет переполнен.

Вода

Еще один важный момент, на который нужно обращать внимание, это количество употребляемой жидкости. Для профилактики цистита необходимо пить много воды. Жидкость помогает мочевому пузырю освободиться от бактерий и предотвратить воспаление.

Foto: Shutterstock

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

СледующаяПредыдущая
OknoEu.de
Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта. Дополнительно.