Почему даже в жару не стоит пить ледяную воду?
Дата публикации: 6 августа 2018 в 10:45
Просмотров: 330

стакан ледяной воды

В летний зной единственным спасением в жарком городе кажется кондиционер и стакан с холодным напитком. Но то, что представляется «лекарством», на самом деле причиняет серьезный вред организму. В то время как кондиционер может спровоцировать простуду и различные болезни дыхательных путей, ледяные напитки приносят еще больше вреда.

Во-первых, потребление холодной воды негативно сказывается на процессе пищеварения. Попадая в пищеварительную систему, холодная жидкость провоцирует сужения сосудов, тем самым замедляя все обменные процессы. Больше всего это сказывается на переваривании жирной пищи.

Кроме обмена веществ, от холодных напитков страдает и иммунная система. Иммунитет человека в значительной степени зависит от состояния его кишечника. Прохладная жидкость влияет и на этот орган, поскольку в случае попадания ее в кишечник, организм тратит энергию не столько на переваривание пищи, сколько на регулирование температуры. Это влечет за собой дополнительную потерю жидкости и выработку слизи, что снижает иммунную функцию организма, делая человека более уязвимым.

Самой полезной является вода, которая немного теплее комнатной температуры. Потребление такой жидкости не только стимулирует пищеварение, но и ускоряет другие обменные функции: помогает проводить процесс детоксикации через кожу; стимулирует очищение крови, почек и печени; помогает нормализовать гидробаланс организма.

Чтобы добиться максимальной пользы, стоит выпивать стакан теплой воды натощак и за полчаса до еды.

 Foto: shutterstock.com

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Суд не дал позднему переселенцу включить родственницу в Aufnahmebescheid
Бригадир Шмидт: «Раскулачивание, немецкий плен, Казахстан»
ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на наш сайт. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ответственность за достоверность фактов, цитат, имён собственных и другой информации несут авторы публикаций, а рекламной информации – рекламодатели. Редакция может не разделять мнение авторов. Рукописи и электронные материалы не рецензируются и не возвращаются. Редакция оставляет за собой право редактировать материалы. При использовании наших материалов – ссылка на газету обязательна.