СДП хочет изменить законодательство, чтобы перевести немцев на здоровое питание

Алла Треус
Foto: shutterstock.com

Социально-демократическая партия Германии настаивает на сокращении процента сахара, жиров и соли в обработанных пищевых продуктах, а также на имплементации законодательства о соблюдении мер относительно здорового питания.

По данным газеты Bild, в программном документе социал-демократов содержится призыв к ограничению на законодательном уровне количества соли, сахара и жиров в обработанной пище. План получил единодушное одобрение парламентской фракции СДП.

Группа независимых экспертов, состоящая из специалистов по вопросам питания, врачей, медицинских страховых компаний, а также членов организаций здравоохранения и защиты прав потребителей, должна установить обязательные цели по сокращению веществ, излишек которых делает питание «неправильным».

«Здоровье должно иметь приоритет над экономическими интересами», – заявила представитель СДП Урсула Шульте. Она добавила, что национальная стратегия сокращения использования соли, сахара и жиров для обработанных пищевых продуктов должна быть включена в список требований во время коалиционных переговоров с христианскими демократами и ХСС. СПД настаивает на срочном составлении плана реализации своей стратегии, а также на подготовке законодательства о соблюдении этих норм и введении мер наказания предприятий за отклонение от новых стандартов.

Подобные стратегии по сокращению сахара, соли или жира в продуктах питания уже существуют в нескольких европейских странах, включая Великобританию, Испанию, Италию, Австрию и Польшу.

«Политики не могут и далее лоббировать интересы пищевой промышленности за счет здоровья граждан. Поэтому мы приветствуем инициативу Социально-демократической партии», – отметил в интервью для Bild Мартин Литч, глава страховой компании AOK.

План социал-демократов уже получил порцию критики от представителей пищевой промышленности, которые считают, что предлагаемое нововведение посягает на право граждан «наслаждаться» своей едой. «СДП пытается искоренить разнообразие. За рецепты блюд ответственность должна нести пищевая промышленность, иначе партийные платформы превратятся в поваренные книги», – говорит Кристоф Минхофф, глава федерации немецкой пищевой промышленности (BVE).

Ранее министр продовольствия и сельского хозяйства Кристиан Шмидт, член ХСС, представил проект сокращения жира и сахара в продуктах, но он пока не был утвержден. План Шмидта предполагал не обязательный, а добровольный отказ компаний от излишнего количества этих веществ.

Как в Германии регулируют употребление алкоголя в общественных местах?

Алла Треус
Foto: shutterstock.com

В Германии не существует тотального запрета на распитие алкогольных напитков в общественных местах. Но некоторые ограничения всё же есть – многое зависит от места и нескольких других условий.

Так, строго регулируется возраст «употребляющих». До 14 лет «дегустация» любого алкоголя в Германии запрещена. С 16 лет подросток уже сам может покупать «легкие» напитки, такие как пиво, вино, шампанское. Крепкий алкоголь разрешено пить с 18 лет.

Что касается мест употребления, то во многих немецких городах запрещается пить в общественном транспорте. Например, в Гамбурге или в Кёльне за бутылку пива в автобусе оштрафуют на 40 евро. А в Мюнхене и Нюрнберге нельзя пить на главных вокзалах. Но, стоит сказать, что этот запрет касается только темного времени суток – с 10 часов вечера до 6 часов утра.

В тестовом режиме табу на алкоголь ввела и немецкая железнодорожная компания, правда, только на нескольких пригородных маршрутах. Интересно, что во многих поездах Deutsche Bahn пиво можно приобрести в вагонах-ресторанах.

А вот футбольные болельщики не могут принести с собой пенный напиток, но его можно купить непосредственно на стадионе.

Большинство жителей Германии поддерживает запрет или ограничения на употребление алкоголя в общественных местах. Тем не менее, выпить немцы не против. Так, согласно докладу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), опубликованному в прошлом году, Германия входит в топ-25 стран мира по потреблению алкоголя на душу населения. Около 70 % всех жителей Германии в возрасте от 18 до 69 лет пьют пиво. По данным исследования, проведенного Splendid Research, более половины из тех, кто употребляет алкоголь, выпивают пинту пива не реже двух раз в неделю. В исследовании гамбургской компании отмечается, что в среднем немцы потребляют примерно 11,4 литра (6,25 пинты) в год.

Также согласно данным исследования Splendid Research, среди тех, кто проводит больше времени в «пивных садах» или пабах в Германии, больше мужчин. Треть представителей сильного пола сообщили о том, что пьют, по меньшей мере, четыре дня в неделю, тогда как только 12 % немецких женщин потребляют пиво также часто.

Интересно, что объёмы потребления алкоголя в Германии варьируются в зависимости от региона. Например, 25 % немцев, опрошенных в южных федеральных землях Баварии и Баден-Вюртемберге, пьют более четырёх раз в неделю. Этот показатель почти вдвое выше, чем в северной Германии, где только 14% взрослого населения потребляют алкоголь с такой частотой.

Число доноров в Германии достигло минимальной отметки за последние 20 лет

Алла Треус
Foto: shutterstock.com

Согласно статистическим данным, опубликованным Германским фондом трансплантации органов (DSO), число доноров в стране в 2017 году достигло двадцатилетнего минимума. В прошлом году немцы пожертвовали 797 органов, это на 60 единиц меньше, чем в 2016 году. «По сравнению с другими европейскими странами, Германия находится в очень плохом положении», – говорится в заявлении фонда.

«К сожалению, в первый раз мы оказались ниже отметки — десять доноров органов на миллион жителей. В 2017 году этот показатель составил 9,7. Ещё никогда в истории фонда не происходило подобного. Германия в этом отношении отстает от всех западноевропейских стран», – сказал Аксель Рахмель, директор DSO.

Господин Рахмель объясняет снижение пожертвований не столько нежеланием потенциальных доноров, сколько «консолидацией» услуг в больницах. Он призывает к совершенствованию организации примерно 1 250 немецких клиник, занимающихся пересадками органов.

В прошлом году в Баварии число доноров органов увеличилось на 18 % – это самый высокий показатель среди всех федеральных земель Германии. Хотя общенациональная тенденция донорства снизилась, но в некоторых регионах, такие как Гессен, Рейнланд-Пфальц и Саар, в прошлом году также, как и в Баварии, зарегистрировали незначительное увеличение число «трансплантационных добровольцев».

Испания является мировым лидером пожертвований органов – там ежегодно регистрируют около 46,9 доноров на миллион жителей. Но Испания отличается от Германии тем, что люди, которые не хотят, чтобы их органы пожертвовали после смерти, по закону, должны задокументировать своё решение. С другой стороны, жители ФРГ должны наоборот – задокументировать свою готовность пожертвовать органы, заполнив карточку или форму донора.

Бельгия и Хорватия также намного опережают Германию с более чем 30 донорами органов на миллион жителей.

«Хотя в прошлом году на рекламу и организацию промокампании было потрачено более 100 млн. евро, Германия демонстрирует тенденцию к снижению количества биологического материала для трансплантации», – говорит Евгений Герц, глава Германского фонда защиты пациентов (DSP).

В настоящее время в ФРГ 10 тыс. серьёзно больных пациентов ожидают пересадки. По мнению специалистов, единственный способ восстановить доверие населения – полный контроль государства над системой трансплантации.

Скандал, который потряс страну несколько лет назад, является одной из основных причин снижения количества доноров. В 2012 году врач в Геттингене, Нижняя Саксония, был обвинен в фальсификации медицинских документов с целью ускорения процесса получения органов для его пациентов. Прокуроры утверждали, что его действия, возможно, даже стоили жизни другим больным, нуждающимся в пересадке, в срочном порядке. В дальнейшем была обнародована информация о ещё нескольких подобных случаях.

«Не курить!». В Германии призывают отказаться от сигарет на киноэкране

Алла Треус
Foto: shutterstock.com

По словам уполномоченной федерального правительства Германии по борьбе с наркотиками Марлене Мортлер, несмотря на снижение количества курильщиков в стране, почти в 85 % фильмов демонстрируется использование сигарет и, как правило, этот процесс представлен в слишком позитивном свете. Политик считает такую тенденцию опасной.

Хотя количество курильщиков в Германии за последние 15 лет резко уменьшилось, сигареты, по-прежнему, повсеместное явление в фильмах и на телевидении. Эту проблему в интервью издательскому дому Funke Mediengruppe подняла немецкий федеральный комиссар по борьбе с наркотиками.

«Чем чаще молодые люди видят в фильмах и на телевидении, как другие курят, тем больше вероятность того, что они тоже увлекутся сигаретами», – говорит Мортлер, ссылаясь на недавнее исследование в области терапии и здравоохранения, проведенное Кильским университетом.

Согласно выводам ученых, в 33 из 39 фильмов, которые были номинированы на немецкую кинопремию в 2016 и 2017 годах, присутствуют сцены с демонстрацией курения. То есть 85 % популярных кинолент «пропагандируют» курение. Если говорить о фильмах, номинированных на премию «Оскар» за два предыдущих года, то в 64 % кинокартин, хотя бы раз на экране появлялись сигареты.

Оба эти показатели довольно высоки, и Марлене Мортлер надеется сделать киноиндустрию «более осведомленной о её роли относительно влияния на здоровье зрителей». Поскольку большинство фильмов доступны для просмотра широкому возрастному сегменту, дети и молодые люди, которые склонны подражать своим кинокумирам, могут пристраститься к пагубной привычке, увидев, как они курят на экране.

Число курящих людей в Германии неуклонно снижается, особенно эта тенденция заметна среди лиц в возрасте от 18 до 25 лет. Но уполномоченная федерального правительства по борьбе с наркотиками считает, что курение в фильмах и на телевидении часто представлено в позитивном свете, этим отрасль берет на себя большую ответственность. «Идея, что современная аудитория достаточно грамотна и зритель сознательно фильтрует полученную информацию, безрассудна и недальновидна», – заявила Марлене Мортлер в обращении к представителям киноиндустрии.

И хотя пока о каком-либо механизме законодательного запрета или о штрафных санкциях за показ сигарет в кино речь не идет, обычные граждане Германии могут выложить круглую сумму, покурив даже у себя дома. Это актуально в том случае, если сигаретный дым мешает соседям. Так, например, в одном из таких случаев суд постановил, что один из жителей Дортмунда может курить на террасе только в определенные часы. За нарушение ему грозит штраф в размере 250 тыс. евро.

Психология проблемного ребёнка. Откуда берутся детские капризы?

Многих из нас забавляли шалости мальчишки из фильма «Трудный ребёнок», но что делать, если собственное чадо не отличается примерным поведением и шокирует своими выходками…

Существует несколько первопричин изменений в психике ребёнка. Безусловно, психологической нормы поведения в чистом виде не существует. Но есть принципы поведения в обществе и чётко выраженная дистанция между поступками детей и взрослых. Как правило, психология проблемного ребёнка базируется на подражании поведению взрослых, которые его окружают.

Дети видят, дети делают

В современном мире существует ещё одна проблема — подражание поведению телевизионных или мультипликационных героев. Часто встречается ситуация, когда родители имеют гармоничные отношения и являются достойными образцами для подражания, но ребёнок, словно из другой семьи, демонстрирует не присущие никому из родителей поведенческие реакции. Как показывает психологическая практика, такое неадекватное поведение ребёнка связано с его идентификацией себя с героями, которыми он увлечён. Поэтому обязательно интересуйтесь тем, что смотрит Ваш ребёнок, в какие игры он играет, чтобы не упустить возможность изменить его модель поведения.

Четыре основные причины «проблемности» ребёнка

Кроме идентификации себя с героем существует ещё несколько причин проблемного поведения. Мы рассмотрим их для того, чтобы понять своего ребёнка, но не для того, чтобы бороться с ним, а чтобы помочь измениться и адаптироваться к нормальному функционированию в социуме. Привлечение к себе внимания любым способом — это часто выбираемая и простая стратегия, которая позволяет ребёнку быстро получить нужный результат. В такой ситуации наказание — бесполезно, т.к. ребёнок со временем адаптируется к любым формам наказаний, продолжая добиваться своего. Такая привычка укореняется в детстве и переходит вместо капризов, требований и криков малыша в обвинения и публичное разыгрывание сцен во взрослом возрасте, вместо того, чтобы подумать о последствиях своих действий и решить свой вопрос. Следующая причина — это борьба за власть. Ведь очень часто кажется, что власть решит все проблемы и представляет собой лишь вседозволенность. Такой ребёнок никогда не возьмёт на себя ответственность, а лишь постоянно будет стремиться занять положение лидера. Во взрослом возрасте такое поведение перерождается в комплекс Наполеона, и такой человек будет жить по принципу: «Мне все должны». Ещё одна причина проблемного поведения — месть. В детской психологии месть является выбросом неконтролируемой агрессии в сторону обидчика. Выяснив причину обиды ребёнка, Вы сможете избегать проявления неконтролируемых эмоций. Следующая причина — это страх неудачи. Поведение ребёнка воплощается в демонстрации собственной беспомощности и симуляции неспособности выполнить какие-либо действия. Ребёнок пытается вызвать жалость и защиту со стороны взрослых. Во взрослом возрасте такое поведение перерастает в шантаж и манипуляцию окружающими.

Как же воспитать самодостаточного человека?

Теперь, понимая основные причины проблемного поведения детей и подростков, Вы сможете создать стратегию, которая позволит устранить сложившуюся модель поведения. В первую очередь, откажитесь от жестокого поведения, наказаний и криков. Вам следует проявлять жёсткость и однозначность своих решений, обязательно разъясняя причину своих поступков. Старайтесь мотивировать ребёнка, чтобы заменить его негативное поведение на приемлемое. Учитесь выстраивать диалог, чтобы понять причину поступков. Всегда задавайте вопросы: «Почему ты это делаешь?», «Какую реакцию ты ждёшь от меня, когда совершаешь такой поступок?», «Что ты хочешь, чтобы сделали родители, глядя на твоё поведение?», «Понравится ли тебе, если родители будут вести себя так же, как и ты?»… Изначально дети выбирают себе социальную роль: тиран или жертва. Понимая склонность ребёнка к той или иной социальной роли, Вы сможете помочь ему адаптироваться. Если ребёнок имеет наклонности тирана и стремится завоевать власть, добиться внимания любым способом, Вам следует его поощрять лишь в тех случаях, когда он ведёт себя соответственно. Не давать то, что он требует, пока Вы не объясните ему, что необходимо сделать, чтобы получить желаемый результат. Если же ребёнок склонен использовать позицию жертвы, старайтесь чаще его мотивировать и вознаграждать, когда он самостоятельно или с помощью Ваших подсказок добивается результатов.

Самый важный вопрос для ребёнка — «Почему я должен это делать, и что я буду иметь, если поступлю так?». Когда Вы дадите ответы на эти вопросы и продемонстрируете привилегии, которые он получит, проблема поведения будет постепенно разрешаться. Старайтесь корректировать поведение ребёнка, как можно раньше, ведь в подростковом возрасте перед Вами будет сформировавшаяся личность, работать с которой гораздо сложнее. Понять, к какому типу личности относится ребёнок, и узнать его врождённые задатки могут помочь астро-психологи и нумерологи. Вам следует как можно раньше заняться вопросами психологической адаптации ребёнка и формированием его поведения. Помните, что причиной проблемного поведения детей всегда являются отношения в семье (отношения между родителями и их модель поведения, внимание к членам семьи, количество заботы и интереса, которое Вы проявляете).

Как избавиться от страха и стать уверенной в себе?

Откуда берутся страхи?

Для начала — простая модель жизни. Если нарисовать горизонтальную прямую, то это будет линия времени, которое течёт из прошлого через настоящий момент (точку на прямой) к будущему. Когда-то случилось рождение, когда-нибудь случится смерть — это факты. Каждый человек мыслит, и с помощью мыслей осознаёт жизнь в этом горизонтальном измерении: у него есть память о прошлом и планы на будущее. Это линия воображения, надежд, ожиданий, проекций. Страх обитает именно на ней, и виды страхов следуют из главного — страха смерти. А смерть — функция времени. Теперь через точку настоящего момента проведём вертикальную линию. Это — второе измерение жизни человека, в котором не существует ни мыслей, ни планов, ни воспоминаний. Потому что в нём не существует времени. Вертикальная линия — это линия чувств. Когда человек находится в этом измерении, он «забывает» обо всём. Это случалось с каждым из нас, да и не раз. Например, человек влюбился и находится рядом с объектом любви. Или человек чем-то сильно увлечён — это чувство азарта. Или он просто отдыхает, расслабляется: лежит на массажном столике, на пляже или просто сидит в кинотеатре и смотрит увлекательное кино. Но вдруг свидание, дело или отдых закончились — и человек задумался над текущими жизненными проблемами: завтра рано вставать на работу, надо платить за квартиру, а ребёнок плохо себя ведет. Наш герой «вылетел» из вертикальной линии и «погряз» в горизонтальной. Теперь страх бессознательно управляет им. Потеря работы и квартиры чреваты нищетой и голодом, а непослушный ребёнок — разбитыми ожиданиями и провисанием смысла жизни — «я плохая мать» или «я плохой отец», а моё продолжение рода, выраженное в ребёнке (то есть «бессмертие»), мне не подчиняется. Таким образом, страх не позволяет рухнуть Вашей пирамиде потребностей, цементируя её фундамент: физическое выживание, безопасность, нужность другим людям и ответственность.

Страх в форс-мажорных ситуациях

Рассмотрим в рамках нашей модели другую ситуацию: наш герой возвращается вечером с работы, и вдруг из кустов выскакивает грабитель и наставляет на него пистолет. Что происходит дальше? Первая и единственная мысль потенциальной жертвы — о смерти. Она мгновенна и «перемещает» человека в вертикальную линию чувств, потому что в данное мгновение ни прошлое, ни будущее уже значения не имеют. Так происходит в любой экстремальной ситуации. Чувства, эмоции захватывают жертву полностью; у страха только одна функция — спастись от смерти любой ценой. И в зависимости от характера нашей жертвы, она либо отдаст все деньги и одежду грабителю, либо стукнет его тяжёлой дамской сумочкой по голове. Так или иначе, человек останется жив, тем более, что пистолет у нападавшего был игрушечным. Зато страх — настоящим. На следующий день наш путник идёт той же дорогой… и вот она, проекция: он боится, что из кустов снова выскочит грабитель! Так работает горизонтальная, временнАя линия жизни, в которой находится человек. Как мы видим, страх — непременный атрибут выживания любой жизненной формы. Однако людям свойственно думать — а значит, допускать в жизнь ненужные виды страхов, связанных с проекциями, фантазиями, убеждениями, маниями. Психотерапевты сразу же найдут здесь ключ к исцелению от фобий, которые кажутся беспричинными. А если говорить проще, то обрести уверенность в себе можно, изменив отношение к смерти — а значит, и к собственной жизни, и к личному времени. Как это сделать?

Как избавиться от страха?

Человек живёт и умом, и чувствами. Для выхода в вертикальное измерение люди издревле применяют самые разные средства — вплоть до советов об отказе от «Эго», как рекомендуют многие популярные ныне эзотерические учения. Но это за человек без «Эго», без своей самости? В общем, подобные эксперименты на себе мы проводить не рекомендуем. Зато для победы над страхом можно заняться реализацией следующих 5 пунктов — очень простых, но и удивительно эффективных в то же время. Назовём их «Программой узнавания жизни на вкус».

1. Больше простых чувственных удовольствий

Отбросив средства допинга, а также экстрим, даём добро на всё остальное! Разумеется, с соблюдением чувства меры и техники безопасности. Смотреть — зрелищные удовольствия. Слушать — музыку, пение птиц, голоса детей. Нюхать — ароматы природы, спа-салона и еды. Кушать — самый главный вкус, связанный с базовой потребностью человека. Осязать — секс и любой тактильный контакт. Некоторые возразят: «На это нет времени!». Они — рабы горизонтальной линии. У них вся жизнь связана с бегством от себя в будущее или прошлое. Какой уж тут секс или приятный завтрак — схватить на бегу бутерброд и лететь на работу, там же столько задач, проблем и ожиданий…

2. Позволение жизни быть такой, какая она есть

Здесь дело в так называемой тёмной стороне, или тени. В жизни есть и чёрное, и белое — радость и печаль, удовольствие и боль, здоровье и болезнь. И одно без другого не существует. Это умом понимают все, но каждый всячески стремится уменьшить количество тёмного в своей жизни, а лучше вообще не позволять ему быть. В эту тень, очень глубоко, загнана и смерть, как апогей всего наихудшего. Но чтобы докопаться до неё, надо сперва попробовать принять более простые вещи в самом себе. Начать можно со страха. Признать, что страх существует, что «я боюсь» — уже полдела. Сила начинается с позволения себе быть слабым, смелость — с признания своей уязвимости. Затем — гнев, злость, зависть и прочие недостатки. Всё это есть почти в каждом, и когда нас это раздражает в других, значит, это не принято и в самих себе. А ведь всё это — такие же равноценные части жизни, как добро, цветы и котики.

3. Избавление от долгов

Тема под названием «Я должен себе и другим» — эта амбарный замок на двери, за которой прячутся настоящие чувства. Люди, живущие из долга, становятся вялыми, апатичными и занудными. Тема «Я хочу жить так, как хочу» — это не подростковый максимализм, а шаг на пути к преодолению страха быть виноватым перед собой и теми, кому «должен» — в первую очередь, перед родителями, детьми, супругами. И это не значит бросить работу и сбежать на необитаемый остров — это значит позволять себе минимум 2 выходных в неделю и однозначно сказать «нет» любым претензиям на личную территорию без пропуска.

4. Смена декораций

А также проба всего нового, не запрещённого ООН. Чаще путешествовать, гулять, перемещаться из дома в дом. Получать новый опыт — лучше ведь сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Это очень помогает в преодолении стыда. Про страх и говорить нечего — хотя бы небольшие прогулки из зоны комфорта творят удивительные вещи! Перестаёшь бояться всего того, что так пугало раньше. Причём это касается самых элементарных вещей, начиная от самостоятельной поездки в такси или посещения оперного театра в джинсах.

5. Осознание неизбежности некоторых вещей

Всё может закончиться в любой момент — это грустно, но это и освобождает от большинства страхов. Смысл смерти — именно в том, что она делает возможным вертикальное измерение, она даёт чувства и вкус жизни. Бессмертие бессмысленно — так устроено природой. И течение времени неизбежно — не надо от него избавляться! Не надо лишать себя Эго, ума или планов на будущее, ни в коем случае! Тем более не стоит заниматься аскезой, укрощением чувств, тотальным контролем эмоций. Жизнь — штука гармоничная, и любые крайности лишь вносят хаос, а никак не приводят к счастью. Страх никогда не уйдёт полностью, он необходим для выживания. Уверенность в себе придёт с пониманием, что сейчас, в данный момент, можно и нужно жить на сто процентов. Даже если Вы сидите на кухне и, как Золушка, перебираете крупу… в этом есть определённое философское удовольствие. А если Вы его не чувствуете, то просто пойдите в комнату и включите любимый фильм. Или сходите, наконец, на собеседование по поводу новой работы — вдруг это Ваш великий шанс? А если нет — Вы же ничего не теряете! Ведь кто не стрельнул — тот 100-процентно промахнулся.

Академия СПА и вельнесс массажа

ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ НОВЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

Однажды ученик спросил у Мастера:
– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго!
– ответил Мастер.
Народная Мудрость

Здравствуйте, дорогие друзья!
На связи Виктор Шварц.

Сегодня я хочу поговорить деньгах и о том, каким сегодня должно быть идеальное ремесло. Идеальное ремесло должно быть несложным, легко осуществимым, не требующим больших инвестиций. В идеале – это знания и умение, познав которые один раз, можно предлагать своим клиентам всю оставшуюся жизнь.

Хороший специалист радует плодами своих рук клиента и сам испытывает радость от хорошо проделанной работы. Время хорошего специалиста стоит дорого, стоимость услуг вельнесс массажиста составляет в среднем 1 евро в минуту. Массаж за 30, 40, 50, 60 минут, в зависимости от возможностей клиента, приносит достойное, стабильное и регулярное вознаграждение.
Знание тонкостей работы с целевой группой клиентов – тех, кто может позволить себе такие услуги, позволяет наработать ту клиентуру, которая в состоянии возвращаться к Вам один раз в неделю, или хотя бы раз в месяц. И тогда становится понятным смысл поговорки, что «хороший мастер в рекламе не нуждается, его рекомендуют довольные клиенты».

Зарабатывать 60 евро в час – это реально.

Эта сумма не является заоблачной или завышенной. Это лишь средняя цена на качественный вельнесс массаж в Германии. Я знаю массу специалистов, чьё время стоит гораздо дороже. Им досконально известно, какие тайны сохранения здоровья есть у долгожителей, и почему некоторые люди в 40 лет уже старики, а кто-то только в 70 лет задумывается, что старость может наступить лет через 20. И если Вы ещё не умеете зарабатывать такие суммы, то это реальная причина задуматься об обучении или повышении квалификации.

В реальности достигнуть подобных успехов смогут не все. Но не потому, что это не возможно, а потому, что слишком быстро сдались. Или просто не знали, как направить свою жизнь в правильное и здоровое русло.

Во время обучения в «Академии СПА и вельнесс массажа / Akademie für Spa und Wellness Massage», мы рекомендуем нашим ученикам, начинать работать уже в процессе самого обучения. Это позволяет ещё до сдачи экзаменов, успеть разрешить все возникающие проблемы, получив профессиональные советы от наших преподавателей также и в организационных вопросах.

Лень и надежда, якобы «само рассосётся», являются основными причинами неудач. Но как однажды сказал Джон Кроуи: «Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной. А плыть по течению может даже мёртвая рыба». Настойчивость, упорство и желание – завтра жить немного лучше, чем вчера, является залогом Вашего успеха. Быть сильным в одиночку трудно, поэтому приглашаем Вас в нашу дружную команду – вместе мы сила, и трудности нас побаиваются.

Преподаватели нашей «Академии» откроют Вам все секреты успешного предпринимательства в области вельнесс массажа. Ведь любой мастер, добившийся успеха сам, увеличивает свой опыт, обучая других. И это настоящее счастье, когда твоё призвание – делать добро. Ведь добро не может исчерпать себя, оно всегда возвращается в большем объёме, по закону бумеранга.

Как сказал Геродот: «Твоё здоровье – это чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума, занимайся любимым делом и радуй успехами близких. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».

Сердечно поздравляем всех наших учеников и потенциальных слушателей «Академии», а также всех преподавателей и читателей с наступающими праздниками – Рождеством и Новым Годом! Год собаки – это отличное время для любых начинаний! И не стоит откладывать надолго исполнение своего решения – улучшить свою жизнь.

«Академия СПА и вельнесс массажа / Akademie für Spa und Wellness Massage» предлагает Вам приобрести новые знания и навыки в сфере, вельнесс массажа. С какими мечтами встретите новый 2018 год, так и проведёте не только этот год, но и всю оставшуюся жизнь! От коллектива «Академии» зависит только часть Вашего успеха, остальное – это Ваш труд и Ваши с нами правильные действия. И поверьте, учёба – не только увлекательный процесс, не только двухдневный отпуск от житейской меланхолии, позволяющий взбодриться и зарядиться энергией, но и приятный бонус для Вас. Это в первую очередь – улучшение Вашего собственного здоровья и здоровья всех Ваших родных и близких.

Как добиться реального успеха?

Приезжайте на пробный семинар, и там Вам всё станет понятно.

Итак, программа обучения состоит из 24-х регулярно повторяющихся семинаров, с возможностью выбора из имеющихся терминов. У нас обучаются люди не только из Германии, но и из других стран Европы. Так как учёба проводится по выходным дням, добраться до места проведения семинаров не трудно. Часто для поездок в школу используется принцип Fahrtgemeinschaft. Ученикам выгодно подвозить других учеников на занятия, что снижает расходы на поездки и делает их удобными и полезными.

Вот и наступило время сделать первый шаг. Ознакомьтесь с объявлением, позвоните нам и закажите ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ. Она высылается по почте бесплатно. Вы также получите ПРИГЛАШЕНИЕ НА ПРОБНЫЙ СЕМИНАР в ближайшее от Вас место учёбы. Узнайте, есть ли ученики в Вашем регионе или городе.

С уважением, Виктор Шварц

СТАНЬ ВЕЛЬНЕСС МАССАЖИСТОМ
Главный девиз нашей школы
Практика, практика и ещё раз практика!!!

Akademie für Spa und Wellness Massage

Наши преимущества:
1. Обширная программа и низкие цены
2. Две профессии по цене одной
3. Возможность работать в процессе учёбы
4. Удобный график, учёба по выходным
5. Учёба в разных регионах Германии
6. Учёба доступна жителям Европы
7. Немецкое образование на русском языке
8. Интенсивная отработка практических занятий
9. Мастер-классы и курсы повышения квалификации
10. Оплата по частям, без процентов и лишних накруток
11. Различные программы и квалификации
12. Стоимость экзаменов уже включена в оплату
13. Вводное занятие (один день) бесплатно и скидки
14. Курсы для слушателей с любым уровнем подготовки
15. Возможно начало обучения в любом месяце
16. Семинар в программе:
ТРУДОУСТРОЙСТВО И ОРГАНИЗАЦИЯ СОБСТВЕННОГО ДЕЛА
И многое другое…

04141 – 529 701 ● 0176 226 285 66
Закажите бесплатный пакет с программой обучения и
узнайте адрес ближайшего к Вам места учёбы!

Без последствий!

Вера Литке
Foto: shutterstock.com

Декабрьская жизнь бьёт, как шумный разноцветный фонтан! Подготовка к приближающимся праздникам, рождественские «корпоративы» с коллегами, базары и «адвенты»… Всё успеть, везде побывать, ничего не забыть! А самое главное – пережить последнюю неделю этого непростого месяца так, чтобы друзья и родственники оценили «на все сто», а воспоминания и фото грели душу весь следующий год!

Зима не самое простое время для нашего организма. Но если о недостатке солнечного света и витаминов известно многим, то о психологическом здоровье задумываться особо не приходится. Радостный, наполненный красными датами сезон, меньше всего ассоциируется с хандрой. Тем не менее, эти напряжённые дни нередко оказывают далеко не такое положительное влияние на психику, как хотелось бы.

Человеческая натура подвержена огромному числу внешних и внутренних факторов. Не секрет, что смена времён года, как и погодные изменения, имеют регулярное влияние на всех нас. Поэтому, помимо осеннего недомогания из серии «мне никто не нужен» и весеннего «я никому не нужна», специалисты здравоохранения выделили ещё один вид. Окрестим диковинное заболевание «послепраздничная депрессия» и попробуем разобраться, что же это такое и как с ним бороться.

Сразу оговоримся, что здесь диагноз «депрессия» – достаточно условный и не равноценен тяжёлому психическому расстройству – оригиналу. Наблюдаемое после прошедших праздников уныние и подавленность (именно так и переводится с латыни «депрессия») – избегаемы, а их последствия вполне устранимы без медикаментозного вмешательства. Но всё же, не стоит игнорировать некоторые проявления, чтобы облегчить жизнь того, кто с ними столкнулся. И дабы они не развились в более опасные формы.

От хронического раздражения, накопившейся усталости и до полного упадка сил после интересных и полных впечатлений зимних каникул – спектр признаков не мал и тосклив. Конечно, подвержены подобному недугу не все, но тот факт, что большинство из «заразившихся» женщины, имеет очень простое объяснение. Именно представительницы прекрасного пола берут на себя значительную часть приготовлений в предстоящей суете. А значит «корень зла» в неконтролируемом потоке важных и не очень, дел.

Если Вы узнали себя и не хотели бы повторять сценарий прошлых лет, подойдите к подготовке торжеств по-новому. Чтобы предотвратить неприятные последствия, возьмитесь за дело уже сегодня. Хорошенько распланируйте предстоящие хлопоты. Не надо на первом этапе давать себе обещания, обойтись без ставших традицией ритуалов. Пусть список окажется длинным: испечь печенье, найти подарки, купить ёлку и… – смотрите выше, а также дополните своими личными соображениями.

Вот теперь стоит пересмотреть приоритеты, а главное по-новому распределить обязанности. У Вас обязательно найдутся помощники по созданию новогоднего настроения. Будьте честны: часто дело совсем не в отсутствии желающих взять на себя часть важных забот, а собственный перфекционизм, мешающий довериться другому. Пусть венок из еловых веток с четырьмя свечками, выбранный детьми, не идеально подходит к Вашей новой скатерти. Пусть наряженная мужем ёлка выглядит не так, как это было в Вашем детстве. Умение отпустить ситуацию – первый шаг на пути к новому восприятию, высвобождению свободного времени, снижению выматывающего ритма и общей усталости.

Второй важный пункт – настрой. Завышенная планка ожиданий не только к себе, но и к праздникам в целом – прямой путь к последующему разочарованию. Все мы, на подсознательном уровне, воспринимаем конец года, как рубеж. Отчёт самому себе в том, что жизнь в январе, скорее всего, просто войдёт в старое русло, а не заиграет новыми красками, моментально исполняя задуманное, хорошо отрезвляет. И оставляет больше шансов радоваться мелочам.

Прислушайтесь к себе. Если Вы относитесь к типу людей, для которых тоска по прошедшим празднествам перевешивает любые изматывающие подготовки, то распишите календарь встречами с близкими и друзьями, походами в кино, поездками. Сейчас отличный момент распланировать последующие месяцы. Ведь наступивший год, наверняка, приготовил множество замечательных дат, которые также потребуют Вашего внимания и сил. Для активной личности предвкушение свершений и жизнь, наполненная событиями, являются лучшим лекарством от скуки.

Если же Вы чувствуете, что проблема дискомфорта в предстоящем выходе на работу, то сделайте всё, чтобы переход получился как можно более плавным. В этом случае, даже пара дней, между фейерверком выходных и серыми буднями, поможет прийти в норму. Возвращение в привычный режим питания и сна, свежий воздух, приятные физические нагрузки, будь то плавание или фитнес, лучшие способы «включить» хорошее настроение к началу трудовой деятельности. При этом важно, не ждать от себя много в первые дни, медленно наращивая нужный темп. Любая возможность положительных эмоций должна быть использована. Кофе с коллегами, вкусное пирожное на завтрак, рассказы об интересных происшествиях, обновы, комплименты и далеко идущие планы – капля за каплей выведут самочувствие на должный уровень, а подавленность выветрится без следа.

Главные проблемы здоровья жителей Германии

Ольга Брайляк
Foto: shutterstock.com

Проблема курения, злоупотребления алкоголем и избыточного веса в ФРГ более серьёзная по сравнению с другими странами Европейского Союза, сообщает немецкая пресса. Соответствующий доклад на днях представили члены специальной европейской комиссии.

По данным 2015 года, немцы употребляли в среднем одиннадцать литров алкоголя на душу населения. Это на два литра меньше, чем было зафиксировано в начале 2000-х годов, однако больше нормы средних показателей для жителей Евросоюза.

На сегодняшний день Германия находится на пятом месте среди стран-членов ЕС по количеству употребляемого алкоголя, а также уровнем риска, спровоцированным его злоупотреблением. Во время масштабного опроса, который исследователи проводили в Германии анонимно, каждый третий участник признался, что время от времени бывает пьяным.

Что касается проблемы ожирения в ФРГ, то люди, страдающие от избыточного веса, составляют 16% от населения и этот показатель выше среднеевропейского. В то же время, как утверждают эксперты, число таких людей за последние пятнадцать лет увеличилось почти на треть и это серьёзный повод задуматься.

Число курильщиков в Германии является средним по нормам Евросоюза и три года назад составляло чуть больше 20%.

С другой стороны, и это указано в докладе министерства, на потребности сферы здравоохранения идут довольно высокие расходы, особенно по сравнению с бюджетами других стран. К примеру, два года назад Германия потратила с целью сохранения здоровья своих граждан почти 4 тыс. евро на душу населения. Это на 40% больше, чем в большинстве других стран ЕС.

Стоит отметить, что на здравоохранение немецкое государство расходует 11% от ВВП, тогда как средний показатель по Евросоюзу составляет только 9,9%.

Что нужно знать о прививках в Германии?

Алла Треус
Foto: shutterstock.com

Вакцинирование – очень важная часть медицинской профилактики. Тем не менее, часто возникают споры вокруг этого вопроса. Например, некоторые родители наотрез отказываются делать прививки своим детям, и немцы – не исключение.

Вакцинация в Германии не является обязательной: у родителей есть возможность самим принять решение. Подавляющее большинство (около 95 %) согласны с необходимостью этой процедуры. «Главная проблема не в тех родителях, которые вообще отказываются от вакцинации, а в тех, кто делает прививки не по графику. Нужно отметить, что уровень вакцинации в ФРГ высокий. Немного ниже только показатели по повторным прививкам (корь, краснуха и т.д.)», – отмечает представитель Союза педиатров Германии Херман Йозеф Каль.

Почему же некоторые родители не соблюдают календарь вакцинации? Интересно, что причина большинства таких случаев – это отговорки типа «забыли», «были важные обстоятельства» и т.д. Сотрудница Центра эмпирических исследований в области экономики и науки о поведении при университете Эрфурта Корнелия Бетч считает, что виной всему не столько безответственность родителей, сколько сложная система здравоохранения страны. Она говорит о необходимости сделать вакцинирование более доступным и простым, чтобы сделать прививку можно было, например, в аптеке.

Что касается тех, кто полностью отказывается от вакцинации, то их действительно очень мало. «В моей врачебной практике в Дюссельдорфе таких случаев бывает два — три в год», – говорит господин Каль. Бригитта Хагер, в прошлом – заведующая детского отделения одного из госпиталей в Бонне, а сейчас врач, ведущий частную практику, отмечает, что если родители отказываются от прививок принципиально, а не просто откладывают их, то она вскоре перестает сотрудничать с ними.

Корнелия Бетч говорит не только об опасности игнорирования вакцинации для самих «не привитых», но и о социальной ответственности. Есть группа людей, которым нельзя делать прививки по медицинским показаниям — аллергии, хронические заболевания и др. «Например, дети с онкологическими заболеваниями не должны прививаться. Если в обществе увеличивается число не вакцинированных людей, это может привести к распространению заболеваний. В таком случае вероятность заразиться у привитых детей очень низка, тогда как хронически больные дети могут подвергаться двойной опасности», – отмечает Бригитта Хагер.

Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта. Дополнительно.