Здоровье, Полезное

Продукты, что помогают меньше потеть: советы немецкого эксперта

Из-за внезапно появившихся мокрых пятен в зоне подмышек каждый начнет чувствовать себя неловко и неуверенно. Острее всего эта проблема начинается в теплое время года – со средины весны и до начала осени. Чаще всего обильное потоотделение вызвано такими причинами как высокая температура воздуха, гормональные нарушения или же наследственная предрасположенность. Во многих случаях в борьбе с этой проблемой не помогают и дезодоранты, а иногда и наоборот – их применение только усугубляет ситуацию.

Однако побороть проблему можно, главное и самое важное – понять причину. По словам Бриджит Нойманн, специалист по экотрофологии (наука о правильном питании) в Германии, избавиться от неприятного запаха можно с помощью некоторых продуктов, специй и трав.

Мятный чай и шалфей

Чай из мелиссы, мяты или шалфея станет настоящим спасением от жаркого летнего дня. Как известно, у шалфея есть сильное дезинфицирующее свойство, которое препятствует появлению пота и замедляет рост бактерий, которые главным образом и провоцируют неприятный запах.

Освежающий эффект есть и у чая из перечной мяты. Кроме того, многие используют и травяные масла, которые нужно наносить на проблемные «потеющие» участки.

Вода с лимоном, имбирь и йогурт

По словам экспертов, именно имбирь – один из лидеров по борьбе с повышенным потоотделением. Он может не только хорошо согреть изнутри, но и приятно расслабить, снизив потоотделение.

Похожим эффектом обладают такие специи как корица, кардамон, кориандр, а также тмин. Последний из них особенно удачно сочетается с мятой и свежим йогуртом. Йогурт, как и другие кисломолочные продукты, охлаждает, поэтому также помогает подавить потоотделение.

Незаменимым напитком в жаркие дни является и простая вода с лимоном. Такой напиток не только отлично утоляет жажду, но и защищает организм от перегревания, наполняя его полезными минералами.

Foto: Shutterstock

СледующаяПредыдущая

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта. Дополнительно.