Общество

Перевод часов негативно влияет на здоровье немецких граждан

26 марта Германия переходит на летнее время. Опрос Forsa, проведенный по заказу медицинской страховой компании DAK-Gesundheit, свидетельствует о негативном влиянии смены часов на здоровье немцев.

Респондентами стали более тысячи человек старше четырнадцати лет. Были опрошены жители разных регионов Германии. Оказалось, что 74 % немцев против перехода на зимнее — летнее время. 77% респондентов чувствуют усталость и недомогание после смены часов.

Что касается более серьезных проблем со здоровьем, то им подвержена четвертая часть опрошенных (24%). 4 процента (около трех миллионов человек в масштабе страны) принимают снотворное из-за проблем со сном. В целом от расстройства сна после перевода часов страдают 64% жителей Германии. Больше этой проблеме подвержены женщины: представительницы прекрасного пола в два раза чаще, чем мужчины, страдают от бессонницы. Также каждый десятый респондент подвержен депрессивному настроению.

Врач компании DAK-Gesundheit Элизабет Томас предупреждает, что использование снотворного является крайней мерой. Для нормализации сна стоит попробовать ложиться раньше. Также нужно употреблять легкий ужин, посиделки перед телевизором или компьютером заменить вечерними прогулками на свежем воздухе. Расслабиться и быстро уснуть помогут и теплые ванные.

В 2013 году против смены времени выступало 69% немцев, сейчас эта цифра выросла до 74%. Самые рьяные противники перевода часов – люди среднего и старшего возраста (85%).

Алла Треус
Foto: Tashatuvango / shutterstock.com
СледующаяПредыдущая
Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта. Дополнительно.